Có nên sử dụng điện thoại khi đang cho con bú?

Việc cho con bú không chỉ là cung cấp dinh dưỡng mà còn là khoảng thời gian quý giá để xây dựng tình mẫu tử.

Với những người lần đầu làm mẹ, việc cho con bú dường như chiếm trọn thời gian trong ngày. Giữa vòng quay hối hả của bỉm sữa, tắm rửa và dọn dẹp, nhiều người tranh thủ vài phút cho con bú để lướt mạng xã hội như một cách để thư giãn và kết nối với thế giới bên ngoài.

Một nghiên cứu nhỏ vào năm 2021 chỉ ra rằng, sự tương tác bằng mắt của người mẹ dành cho con giảm đáng kể khi họ sử dụng điện thoại. Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sợi dây liên kết tình cảm.

BS Kecia Gaither, chuyên gia về y học bào thai tại Mỹ, cho biết: "Việc vừa cho con bú vừa dùng điện thoại làm giảm sự phản ứng và giao tiếp bằng mắt. Trẻ sơ sinh vốn dựa rất nhiều vào các tín hiệu thị giác và sự chú ý của mẹ để cảm thấy an tâm và phát triển cảm xúc".

Bên cạnh đó, việc mẹ bị xao nhãng còn dẫn đến một số vấn đề khác:

- Giảm tiết hormone hạnh phúc: Sự phân tâm làm hạn chế tiếp xúc da kề da, ảnh hưởng đến việc giải phóng oxytocin – loại hormone giúp gắn kết tình cảm và hỗ trợ phản xạ xuống sữa.

- Trẻ dễ quấy khóc: Khi không nhận được sự chú ý, trẻ có xu hướng thực hiện các hành động nhằm lôi kéo sự quan tâm của mẹ và trở nên khó chịu hơn.

- Bỏ lỡ tín hiệu của trẻ: BS Carly Dulabon, Giám đốc y khoa về sữa mẹ tại Bệnh viện Nhi Akron (Mỹ), lưu ý rằng mẹ có thể không nhận ra các dấu hiệu khi trẻ đã no hoặc vẫn còn đói.

Về lo ngại bức xạ từ điện thoại, BS Dulabon cho biết hiện chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào khẳng định nó gây hại cho trẻ sơ sinh, nhưng các chuyên gia vẫn khuyến cáo nên thận trọng. Ngoài ra, việc lướt mạng xã hội quá mức cũng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm sau sinh ở phụ nữ.

Dù có nhiều cảnh báo, các chuyên gia cho rằng không nên quá cực đoan. Việc yêu cầu một người mẹ tuyệt đối không dùng điện thoại là thiếu thực tế trong xã hội hiện đại.

BS Kelly Brower, bác sĩ nhi khoa tại Nemours Children’s Health (Mỹ), chia sẻ: "Đừng cảm thấy tội lỗi khi bạn cần dành chút thời gian riêng cho bản thân ngay cả lúc đang cho con bú". Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ có thể kéo dài đến 2 năm, và người mẹ cần được tiếp thêm năng lượng để duy trì hành trình đó.

Để việc dùng điện thoại không gây hại, các mẹ nên lưu ý:

- Ưu tiên sự tương tác: Hãy cố gắng đặt điện thoại xuống khi có thể để trò chuyện và âu yếm con, đặc biệt là khi trẻ lớn hơn và bắt đầu biết giao tiếp xã hội.

- Chất lượng nội dung: Thay vì lướt mạng vô định với những thông tin tiêu cực, hãy chọn xem những chương trình giúp bạn thực sự thư giãn và giải tỏa căng thẳng.

- Cân bằng: Cho phép bản thân "tách biệt" một chút để nghỉ ngơi là nhu cầu nhân văn, miễn là nó không thay thế hoàn toàn sự quan tâm dành cho trẻ.

 

Cẩm nang nuôi con an toàn, lành mạnh

Làm thế nào để nhận biết nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh?

WHO: Cảnh báo ngộ độc botulinum từ loại sữa cho trẻ sơ sinh có bán ở Việt Nam

Podcast: Cha mẹ nên làm gì với mụn sữa ở trẻ sơ sinh?