Khỏe đẹp

Dùng nhiều mạng xã hội ảnh hưởng đến não bộ trẻ thế nào?

SUCKHOE+ | Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA), trẻ từ 9-13 tuổi dành nhiều thời gian hơn trên mạng xã hội có kết quả kém hơn trong các bài kiểm tra về đọc hiểu, trí nhớ và ngôn ngữ sau hai năm.

16/10/2025 09:29

Nghiện mạng xã hội có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe với trẻ nhỏ

Cách kiểm chứng thông tin về dinh dưỡng trên mạng xã hội

Mạng xã hội làm tăng nguy cơ trầm cảm ở người trẻ

Brain Rot: Khi thói quen dùng mạng xã hội “ăn mòn” bộ não

Nghiên cứu phân tích dữ liệu từ hơn 6.500 trẻ em tham gia dự án Phát triển Nhận thức và Não bộ Thanh thiếu niên (ABCD) - nghiên cứu dài hạn lớn nhất về phát triển não bộ ở Mỹ.

Kết quả cho thấy, 58% trẻ gần như không dùng mạng xã hội; 36% dành thêm khoảng 1 giờ mỗi ngày cho mạng xã hội khi đến tuổi 13; Và 6% dành tới 3 giờ mỗi ngày. Trẻ dùng mạng xã hội khoảng 1 giờ/ngày có điểm thấp hơn 1-2 điểm trong các bài kiểm tra về trí nhớ và đọc hiểu, trong khi những em dành tới 3 giờ/ngày thấp hơn đến 4 điểm.

“Những khác biệt này tuy nhỏ nhưng nhất quán. Các kỹ năng như đọc và ghi nhớ là nền tảng cho việc học, nên ngay cả sự sụt giảm nhỏ trên quy mô lớn cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến giáo dục”, Tiến sĩ Jason Nagata, phó giáo sư nhi khoa tại Đại học California-San Francisco và là tác giả chính của nghiên cứu, cho biết.

Các nhà nghiên cứu cho rằng nhiều trẻ có thể bỏ bê bài vở để lướt mạng xã hội, ảnh hưởng đến việc học và sự phát triển nhận thức. Mạng xã hội mang tính tương tác cao và có thể chiếm mất thời gian dành cho đọc sách hay làm bài tập của trẻ. Xây dựng thói quen dùng màn hình lành mạnh từ sớm có thể giúp bảo vệ quá trình học tập và phát triển trí tuệ.

Kết quả nghiên cứu này cũng ủng hộ các chính sách hạn chế điện thoại trong trường học và siết chặt độ tuổi sử dụng mạng xã hội.

Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng đây là nghiên cứu quan sát, nên chưa thể khẳng định quan hệ nhân - quả trực tiếp giữa việc dùng mạng xã hội và sự suy giảm năng lực não bộ. Trong tương lai sẽ cần những nghiên cứu lớn hơn để làm rõ về mối liên hệ này.