Bạn có thể khống chế sự lo lắng quá mức nhờ những phương pháp cực kỳ quen thuộc
Infographic: Một số điều cần biết về lo lắng
Rối loạn nhịp tim, đánh trống ngực khi tập thể dục: Có cần lo lắng?
Trầm cảm và lo lắng, cái nào nguy hiểm hơn?
Mệt mỏi, lo lắng và tăng cân có phải do mắc bệnh tuyến giáp?
Lo lắng không chỉ khiến bạn khó chịu, cảm thấy mệt mỏi, mà còn tác động tới sức khỏe theo những cách nghiêm trọng hơn, bao gồm: Tăng nguy cơ đau tim, tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, phá hoại các mối quan hệ tốt đẹp, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống...
Để ngăn ngừa điều này, tìm hiểu cách giảm lo lắng căng thẳng cực kỳ đơn giản trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tâm thức
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn