lo lắng - các bài viết về lo lắng, tin tức lo lắng

Khỏe đẹp Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

26/08/2025 16:20

Nghiên cứu mới đây cho thấy, một số đặc điểm tính cách như cởi mở, thân thiện, thích giúp đỡ người khác, kết nối xã hội… có mối liên hệ mật thiết với tuổi thọ.

Tâm thần kinh Cách để tự giúp mình thoát khỏi lo âu

24/07/2025 10:17

Chỉ với một vài thói quen nhỏ, bạn hoàn toàn có thể tự vượt qua nỗi lo âu, cải thiện sức khỏe tinh thần bằng cách lắng nghe, chủ động kiểm soát cảm xúc của chính mình.

Khỏe đẹp Khói cháy rừng - Mối đe dọa với sức khỏe tâm thần

08/04/2025 14:41

Một nghiên cứu được công bố ngày 4/4 trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy, việc tiếp xúc với khói cháy rừng có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần.

Xã hội Lý giải nguyên nhân bị ra mồ hôi tay khi căng thẳng

05/04/2025 23:45

Tăng tiết mồ hôi lòng bàn tay là một tình trạng phổ biến. Hiện tại, tuy chưa có phương pháp điều trị dứt điểm hoàn toàn, nhưng có nhiều liệu pháp hiệu quả giúp kiểm soát tình trạng...

Xã hội Công nghệ thực tế ảo giúp bạn tự tin nói chuyện trước đám đông

18/03/2025 11:27

Một nền tảng trực tuyến miễn phí vừa ra mắt, cho phép người dùng luyện tập thuyết trình trước hàng nghìn khán giả ảo, giúp giảm bớt nỗi lo lắng khi nói trước đám đông.

Điểm tin Doomscrolling ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tinh thần?

15/03/2025 11:03

Doomscrolling hay "lướt tin tức tiêu cực" đang được coi là một trong những thói quen có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tinh thần trong thời đại công nghệ số. Làm thế nào để giải...

Khỏe đẹp Thiết bị theo dõi sức khỏe có dành cho tất cả mọi người?

15/02/2025 09:46

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích nhưng thiết bị theo dõi sức khỏe cũng tiềm ẩn những tác động tiêu cực. Việc ám ảnh về các chỉ số như số bước chân hay chất lượng giấc ngủ có thể...

Khỏe đẹp Cách đối phó với cảm giác lo lắng khi chờ đợi kết quả kiểm tra y tế

24/12/2024 11:00

Cảm giác lo lắng khi chờ đợi kết quả kiểm tra y tế như xét nghiệm, siêu âm... là một trải nghiệm rất phổ biến và hoàn toàn tự nhiên. Dưới đây là một số cách bạn có thể áp dụng...

Yêu trẻ Xem bạo lực trực tuyến khiến thanh thiếu niên sợ hãi thế giới thực

27/11/2024 16:24

Việc xem các đoạn video và nội dung có cảnh bạo lực trên các trang mạng xã hội, khiến nhiều thanh thiếu niên cảm thấy lo lắng và sợ hãi khi phải đối mặt với thế giới bên ngoài.

Khỏe đẹp Giảm căng thẳng tinh thần cho bệnh nhân ung thư bằng yoga

26/11/2024 15:55

Việc nhận chẩn đoán ung thư có thể gây căng thẳng và trầm cảm quá mức cho phụ nữ, nhưng trong nghiên cứu mới đây cho thấy tập yoga sẽ giúp xoa dịu cảm xúc tiêu cực đó.