Gợi ý bữa tối cân bằng cho sỹ tử ôn thi hiệu quả

Các loại cá béo rất tốt cho não bộ, do đó cũng tốt cho sỹ tử đang ôn thi

Nên ăn gì trong bữa trưa để bổ sung năng lượng?

Ăn sáng thế nào để giúp não bộ nhạy bén?

Chuẩn bị cho kỳ thi: Nên ăn gì, tránh ăn gì để ôn luyện tốt?

4 bộ phim hay về đề tài thi cử cho sỹ tử “xả stress”

Trong infographic dưới đây, Sức khỏe+ sẽ gợi ý cho bạn một bữa tối cân bằng, đủ dưỡng chất cho các sỹ tử đang ôn thi. Cha mẹ nên chú ý thêm các loại thực phẩm tốt cho não bộ như các loại cá béo, bông cải xanh… vào chế độ ăn hàng ngày của con. Các thực phẩm này sẽ giúp trẻ duy trì được sự tập trung, tăng cường khả năng ghi nhớ khi học tập.

bua-toi
Vi Bùi (Theo Hubspot)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng