Căng thẳng, lo lắng trong mùa dịch khiến nhiều người bị mất ngủ về đêm
Chứng mất ngủ ở trẻ nhỏ: Nguyên nhân do đâu?
Mối liên hệ giữa bệnh đái tháo đường type 2 và giấc ngủ
Biện pháp tự nhiên giúp cải thiện mất ngủ kéo dài
4 cách tự nhiên giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ kéo dài!
Dịch COVID-19 khiến nhiều người phải trải qua các đợt giãn cách, làm việc ở nhà… đầy căng thẳng. Điều này có thể ảnh hưởng tới nhịp sinh học, chu kỳ giấc ngủ của bạn. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về giấc ngủ thời COVID-19, cũng như các mẹo bạn có thể thử thực hiện để cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon hơn trong thời điểm dịch bệnh phức tạp hiện nay:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn