Khàn tiếng là khi giọng nói của bạn thay đổi, âm thanh trở nên rè, khàn hơn bình thường, cố gắng nói nhưng người đối diện rất khó nghe được. Một số nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng khàn tiếng gồm:
- Lạm dụng và sử dụng giọng nói quá mức: Đặc biệt là những người làm việc thường xuyên sử dụng giọng nói như ca sĩ, huấn luyện viên thể dục, MC, nhân viên tổng đài…
- Viêm thanh quản: Thường do nhiễm virus hoặc sử dụng giọng nói quá nhiều gây ra.
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Acid dạ dày trào ngược có thể gây kích ứng dây thanh quản và khàn giọng.
- Các u nang và polyp: Nếu có các khối polyp và u nang lành tính trên các dây thanh quản, chúng sẽ làm giọng của bạn trở nên khàn hơn.
- Ung thư thanh quản: Khàn giọng kéo dài hơn 3 tuần, điều trị thuốc không giảm, có thể là một trong các triệu chứng của ung thư thanh quản.
- Tuổi tác: Khi về già, dây thanh quản thoái hoá cấu trúc, mất đàn hồi, giảm rung động dây thanh, khiến giọng nói của bạn trở nên khàn hơn.
Khi nào khàn tiếng là vấn đề đáng lo ngại?
Nếu khàn tiếng không tự khỏi trong vòng 1-2 tuần, gây khó khăn trong công việc, khiến chất lượng cuộc sống giảm. Hoặc khàn tiếng đi kèm các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, nuốt khó, sưng hạch bạch huyết vùng cổ, bạn cần đến các cơ sở y tế uy tín có chuyên khoa Tai mũi họng để được đánh giá về tình trạng của mình. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bạn ho ra máu hoặc mất giọng hoàn toàn.
- Hạn chế nói chuyện và la hét nhiều trong thời gian bị khàn giọng
- Uống nhiều chất lỏng ẩm. Chất lỏng có thể làm giảm một số triệu chứng của bạn và làm ẩm cổ họng của bạn. Tránh chất chứa caffeine và rượu, vì có thể làm khô cổ họng của bạn.
- Hãy tắm nước ấm, vì hơi nước từ vòi sen sẽ giúp mở đường hô hấp của bạn và cung cấp độ ẩm.
- Hạn chế hút thuốc lá vì có thể gây kích thích cổ họng của bạn.
- Làm ẩm cổ họng của bạn bằng cách nhai kẹo cao su. Điều này kích thích tiết nước bọt và có thể giúp làm dịu cổ họng của bạn.
- Loại bỏ chất gây dị ứng từ môi trường của bạn. Dị ứng thường có thể làm trầm trọng thêm hoặc kích hoạt khàn giọng.
Giải pháp từ thảo dược hỗ trợ cải thiện triệu chứng khàn tiếng
Hiện nay, xu hướng được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ quá trình điều trị triệu chứng khàn tiếng, ho đờm là sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược, tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính cao rẻ quạt.
Nghiên cứu năm 2015 tại Trung Quốc cho thấy: Thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid có tác dụng như kháng sinh thực vật. Nhờ đó, sử dụng sản phẩm đem lại khả năng hỗ trợ kháng khuẩn, chống viêm, hiệu quả bền vững đối với các bệnh đường hô hấp như viêm thanh quản.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các thảo dược quý khác như: Bán biên liên, bồ công anh, sói rừng, hỗ trợ cải thiện nhanh các triệu chứng khàn tiếng, đau họng, mất giọng do viêm thanh quản gây ra.
Đặc biệt, khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam 2021 cho thấy, tỷ lệ người dùng hài lòng khi sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính là cao rẻ quạt rất cao, lên tới 90,8%.
Khàn tiếng có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng giao tiếp 
Bình luận của bạn