Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

Gợi ý 7 kỹ thuật đi bộ cho 7 ngày trong tuần

Bác sĩ chia sẻ 2 nguyên tắc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

Phụ nữ dễ sảy thai có thể do gene di truyền?

Ăn cơm có làm bạn thêm “béo bụng”?

22/12/2024 16:11

Nhiều phương pháp giảm cân hiện đại khuyến cáo hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn gạo...

Gợi ý 7 kỹ thuật đi bộ cho 7 ngày trong tuần

22/12/2024 08:00

Việc thay đổi cách thức đi bộ hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì sự hứng thú trong tập...

Bác sĩ chia sẻ 2 nguyên tắc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

21/12/2024 15:26

Bác sĩ tim mạch David Sabgir ở Ohio (Mỹ) chia sẻ 2 nguyên tắc để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 6 nguồn protein tốt cho cơ bắp

16/07/2013 12:42

Protein, nguồn dinh dưỡng thiết yếu để xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo và bồi đắp cho bạn những múi cơ cuồn cuộn, dẻo dai. Nhưng nguồn protein tốt nhất đến từ thực phẩm...

Khỏe đẹp Chiêu makeup cho vẻ đẹp siêu tự nhiên của Han Ga In

12/07/2013 15:23

Xem chị ấy đã trải qua những bước nào để có gương mặt trang điểm mà như không thế kia nào.

Khỏe đẹp Giải mã tác dụng của cà phê với sức khỏe

12/07/2013 15:11

Caffeine là hoạt chất chủ yếu trong những ly cà phê được uống hàng ngày. Với 1 – 2 tách cà phê “sạch” mỗi ngày, hãy xem chúng ta sẽ nhận được những gì?

Khỏe đẹp Rùng mình những cách giảm cân kinh dị

12/07/2013 14:57

Tiêm nước tiểu vào người, ăn ký sinh trùng hay khâu lưỡi... là những cách giảm cân không phải ai cũng dám làm.

Yêu trẻ Ăn cá giúp trẻ cải thiện việc học

12/07/2013 14:41

Hàm lượng cao a xít béo omega 3 trong máu có liên quan tới khả năng đọc sách và ghi nhớ tốt hơn ở trẻ em.

Chăm già Giúp người cao tuổi bớt bệnh vì nắng nóng

12/07/2013 14:37

Mất nước, kiệt sức vì nắng nóng là những triệu chứng thường gặp trong ngày hè nóng nực, đặc biệt ở NCT. Vậy làm thế nào để ngăn ngừa được những nguy cơ này?

Chăm già 7 thay đổi thể chất - tinh thần khi về già

12/07/2013 14:24

Ai cũng có tuổi xuân, ai cũng phải về già và trong quá trình phát triển, cơ thể con người diễn ra hàng loạt thay đổi, âm thầm và nhẹ nhàng đến mức người trong cuộc ít khi nhận thấy. Trong...

Khỏe đẹp "Đánh bay" mụn ngày đèn đỏ

12/07/2013 14:07

Với 7 bước đơn giản sau đây bạn sẽ không còn lo lắng bởi những nốt mụn đáng ghét ngày đèn đỏ.

Khỏe đẹp Trị nám da bằng sữa chua

12/07/2013 14:06

Một làn da đẹp và trắng mịn là mong ước của nhiều phụ nữ. Nhưng thật đáng tiếc là những vết nám khó chịu thường làm hỏng vẻ đẹp bên ngoài của bạn. Hãy dùng sữa chua cho các vết...

Khỏe đẹp Lợi ích của việc dậy sớm

12/07/2013 14:02

Những con “cú đêm” có thể rất thích ngủ nướng nhưng phần lớn cuộc sống lại đang diễn ra vào ban ngày, nếu bạn không chịu thức dậy sẵn sàng cho ngày mới sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ...