Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

14/09/2025 09:48

Lựa chọn món ăn hợp lý vào buổi tối không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả,...

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thì là không chỉ "cặp kè" món tanh

02/12/2013 14:50

Thì là (hay thìa là có tên khoa học Anethum graveolens) là một loại rau gia vị quen thuộc có từ lâu đời và không thể thiếu trong nhiều món.

Chăm già Nâng giấc mẹ cha

02/12/2013 11:11

Với người cao tuổi, giấc ngủ dường như "khó khăn" hơn do tuổi tác và nhiều bệnh lý... Con cháu cần biết cách "dỗ" giấc ngủ cho người già

Sung mãn "Sung" hơn nhờ Viagra tự nhiên

02/12/2013 09:26

Cuộc sống hiện đại, do áp lực của công việc, gia đình, cuộc sống... cộng thêm với sự ô nhiễm và tuổi tác khiến bạn mất dần cảm giác muốn yêu. Tuy nhiên, thực tế một số trái cây...

Yêu trẻ Tập cho bé ngủ riêng

02/12/2013 09:15

Trẻ được 4-5 tuổi thì việc cho ngủ riêng là điều nên khuyến khích, vì đến độ tuổi này trẻ đã có ý thức rõ về bản thân, nhận biết giới tính của mình và cũng không cần sự ôm ấp...

Khỏe đẹp Khoai lang tím - nguồn anthocyanin chống gốc tự do

02/12/2013 09:13

Khoai lang tím là thực phẩm khá dân dã, được cho là có khả năng giúp giảm cân. Nhưng ít người biết đến sự bổ dưỡng và tác dụng chữa bệnh của khoai lang tím, đặc biệt là các bệnh do...

Khỏe đẹp Cùng mở "xưởng mỹ phẩm" tại gia

02/12/2013 09:04

Mỹ phẩm tự chế đôi khi hiệu quả hơn hẳn các loại kem, sữa, mặt nạ… bạn phải bỏ nhiều tiền để mua. Chỉ mất vài phút, bạn sẽ ngạc nhiên trước tác dụng của những sản phẩm...

Khỏe đẹp Đổi món với chả cá ngừ cay

02/12/2013 08:57

Một món ăn rất dễ chế biến, có lợi cho sức khỏe và đặc biệt phù hợp với khẩu vị người châu Á.

Khỏe đẹp Những lưu ý về dinh dưỡng cho người chơi thể thao

02/12/2013 08:53

Khi tập luyện thể thao, quá trình trao đổi chất tăng, quá trình phản ứng của các men tiêu hóa tăng, cơ thể mất nước. Vì thế chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng.

Khỏe đẹp Đậu bắp - lợi ích khó ngờ

01/12/2013 01:21

Khi vào hệ tiêu hóa, đậu bắp sẽ là mảnh đất màu mỡ cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh ngang tầm với sữa chua, giúp tổng hợp các vitamin nhóm B.

Yêu trẻ Giúp bé phát triển trí tuệ và kỹ năng

01/12/2013 00:57

Làm đồ thủ công, chơi nhạc cụ, nhận biết và sắp xếp các khối hình... là những hoạt động vừa huấn luyện kỹ năng, khả năng phối hợp các cơ quan, vừa giúp kích thích trí tưởng...