Gợi ý 7 kỹ thuật đi bộ cho 7 ngày trong tuần

Gợi ý 7 kỹ thuật đi bộ cho 7 ngày trong tuần

22/12/2024 08:00
Việc thay đổi cách thức đi bộ hàng ngày không chỉ giúp bạn duy trì sự hứng thú trong tập...
Bác sĩ chia sẻ 2 nguyên tắc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bác sĩ chia sẻ 2 nguyên tắc để giảm nguy cơ mắc bệnh tim

21/12/2024 15:26
Bác sĩ tim mạch David Sabgir ở Ohio (Mỹ) chia sẻ 2 nguyên tắc để giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh...
6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

6 nhóm thực phẩm nên tránh để ngăn hình thành sỏi mật

21/12/2024 13:37
Bằng cách đưa ra những lựa chọn thực phẩm sáng suốt, tránh một số thực phẩm có thể kích...
Chế độ ăn nghèo sắt của người Việt
08/07/2013 16:02
Lượng sắt thực tế hiện nay trong bữa ăn người Việt Nam chỉ đạt khoảng 30-50% nhu cầu. Thậm chí, nhiều người có thói quen sau ăn uống trà hoặc cafe mà không biết nó khiến giảm khả...
Những vi chất sánh ngang... Viagra
08/07/2013 15:51
Bổ sung những loại vi chất được gợi ý dưới đây cho cơ thể mỗi ngày là cách thức tự nhiên để cải thiện ham muốn chốn phòng the và giữ lửa cho cuộc ân ái.
'Mối nguy' khi nêm muối vào cháo ăn dặm
08/07/2013 15:50
Chế biến đồ ăn cho trẻ có nên thêm muối, nước mắm không(?) luôn là là vấn đề gây tranh cãi.
7 vũ khí đắc lực của bạn trước kẻ thù lão hóa.
08/07/2013 15:49
Một số cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn chống lão hóa cho làn da nếu được thực thực hiện đều đặn hàng ngày!
Bí quyết giúp tăng cường sức khỏe
08/07/2013 15:48
Việc lựa chọn một lối sống lành mạnh sẽ mang lại cho bạn cuộc sống lâu dài và viên mãn hơn. Sức khỏe thể chất và tâm thần của bạn được cải thiện cũng sẽ tác động tích cực...
Súp lơ xanh làm chậm lão hóa
08/07/2013 15:47
Súp lơ hay hoa lơ là một loại rau ăn quý trong mùa lạnh. Ngoài giá trị dinh dưỡng, súp lơ còn có tác dụng ngăn ngừa bệnh.
5 bí quyết chăm sóc da nhờn hiệu quả
08/07/2013 15:45
Sở hữu làn da nhờn khiến nhiều chị em mất tự tin, hơn nữa không phải ai cũng biết cách chăm sóc da của mình sao cho hiệu quả. Những bí kíp sau đây sẽ giúp làn da nhờn của bạn trở nên...
Giúp con  mạnh mẽ, tự tin
08/07/2013 15:43
Con bạn có phần nhút nhát ư? Lỗi có thể một phần do cha mẹ. Lời khuyên dưới đây sẽ giúp con bạn thoát khỏi chiếc vỏ ốc, trở nên luôn tự tin và cá tính.
Các loại mặt nạ đơn giản trị mụn đầu đen
08/07/2013 15:42
Bạn có thể tận dụng những loại quả quen thuộc như  táo, chuối, khoai tây… để tự chế các loại mặt nạ trị mụn đầu đen vừa tiết kiệm lại vừa hiệu quả.
5 nhóm thực phẩm trẻ hạn chế ăn
08/07/2013 15:41
Một số thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng đến thể chất và trí não của trẻ và các mẹ nên hạn chế cho con ăn để bảo vệ sự sáng tạo và thông minh của bé.