Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Trẻ tiếp xúc với người mắc não mô cầu: 5 việc cần làm ngay

3 lưu ý quan trọng khi ăn các loại hạt hàng ngày

Bổ sung chất xơ prebiotic giúp bé gái phát triển xương tốt hơn

Loại hạt nào tốt cho sức khỏe nhất?

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Trẻ tiếp xúc với người mắc não mô cầu: 5 việc cần làm ngay

18/10/2026 15:55

Trẻ tiếp xúc với người mắc não mô cầu có nhất thiết phải uống kháng sinh dự phòng? Phụ...

3 lưu ý quan trọng khi ăn các loại hạt hàng ngày

18/10/2026 15:15

Bạn hoàn toàn có thể ăn hạt dẻ cười, hạnh nhân, óc chó... hàng ngày để tăng cường sức...

Bổ sung chất xơ prebiotic giúp bé gái phát triển xương tốt hơn

18/10/2026 14:28

Nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Mỹ (The American Journal of Clinical Nutrition) cho thấy,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Yoga cho thiếu nhi

21/04/2014 10:07

Để trẻ có sức khỏe tốt, tập trung tốt và phát triển toàn diện về cả thể chất lẫn tinh thần thì một khóa học yoga là sự lựa chọn tuyệt vời.

Khỏe đẹp 4 lợi ích yoga giúp chuyện chăn gối 'thăng hoa'

21/04/2014 10:07

'Khi đang tập tư thế hoa sen, tập trung thở sâu. Đột nhiên giáo viên hướng dẫn chạm vào, người tôi bỗng bủn rủn'.

Khỏe đẹp Sai lầm khi chạy bộ

21/04/2014 10:07

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ thể, giảm stress... Tuy nhiên, hãy chắc rằng bạn không phạm những sai...

Khỏe đẹp Bẻ tay nhiều có hại hay không?

21/04/2014 10:07

Bạn thường xuyên bẻ tay và coi đó như một cách thư giãn. Nhưng nhiều người lại nói bẻ tay là có hại cho khớp, vậy sự thực là thế nào?

Khỏe đẹp Vì sao tập cơ bụng không hiệu quả?

21/04/2014 10:06

Sau đây là những lý do khiến giấc mơ 6 múi của bạn vẫn mãi xa vời.

Khỏe đẹp 4 bài tập cơ vai hiệu quả nhất

21/04/2014 10:06

Với 4 bài tập đơn giản sau thì việc sở hữu đôi vai săn chắc, nở nang là điều không khó.

Khỏe đẹp Nghe nhạc giúp tăng hiệu quả tập luyện thể thao

21/04/2014 10:06

Nghe nhạc trong khi tập thể dục không chỉ là một thói quen, mà nó sẽ giúp bạn hoàn thành bài tập tốt hơn và hiệu quả hơn...

Khỏe đẹp Yoga cho người bệnh tiểu đường

21/04/2014 10:06

Bên cạnh những yếu tố về môi trường, về thực phẩm công nghiệp thì lối sống tĩnh tại, ít vận động nhưng lại nhiều áp lực tâm lý là nguyên nhân chính đã dẫn đến sự gia tăng của...

Khỏe đẹp Bài tập yoga cho toàn bộ cơ thể

21/04/2014 10:06

Các bài tập yoga này rất có lợi cho những chị em nào đang có nhu cầu giảm mỡ thừa ở vòng eo' giảm đau lưng; làm cho hông, đùi săn chắc...

Khỏe đẹp Bài tập yoga giúp giảm béo

21/04/2014 10:06

Yoga được biết đến là môn luyện tập có tác dụng giải tỏa stress hiệu quả. Nhưng ngoài ra, yoga cũng có tác dụng loại bỏ các chất béo tích tụ trong cơ thể, đặc biệt đối với những...