Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

Thú cưng: “Liều thuốc” chữa lành tuổi già

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

17/06/2025 14:26

Nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy, bổ sung nhiều rau củ quả vào chế độ ăn uống là cách...

Thú cưng: “Liều thuốc” chữa lành tuổi già

17/06/2025 14:01

Dù chủ động hay bị động thì cuộc sống cô đơn ở tuổi xế chiều có thể khiến người cao...

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

17/06/2025 10:03

Ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín luôn tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm sán, ngộ độc thực...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 12 điều thú vị về sự rụng trứng và thụ thai

16/10/2013 16:05

Nếu bạn đang cố gắng để thụ thai, hãy theo dõi sự rụng trứng để biết chính xác thời gian thụ thai hiệu quả.

Khỏe đẹp Bắp cải, súp lơ có thể chống phóng xạ

16/10/2013 14:41

Một nghiên cứu mới phát hiện, các loại rau thuộc họ cải như bắp cải và súp lơ có thể là chìa khóa để bảo vệ con người khỏi ảnh hưởng của phóng xạ trong quá trình điều trị ung...

Khỏe đẹp Long nhãn chữa nhiều bệnh

16/10/2013 10:31

Nhãn là sản vật quý của nước ta. Long nhãn (cùi quả nhãn phơi sấy khô) giàu dinh dưỡng, nhiều protein, chất béo, đường... Ngoài làm thực phẩm như nấu cùng thịt gà, nấu chè..., long nhãn...

Khỏe đẹp Hạt Chia - Thực phẩm của năm 2013

16/10/2013 10:06

Hiện nay, hạt Chia ngày càng được biết đến nhiều như là một nguồn axít béo omega-3 và chất xơ tốt cho sức khỏe, và là một thực phẩm dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống của bạn.

Yêu trẻ Béo phì lúc nhỏ có liên quan đến nguy cơ ung thư gan

16/10/2013 10:04

Đó là kết luận vừa được công bố trên tạp chí Journal of Hepatology, sau khi nhóm nghiên cứu thuộc Bệnh viện Trường ĐH Copenhagen, Đan Mạch thực hiện theo dõi 285.844 người liên tục trong...

Yêu trẻ Giờ ngủ thất thường ảnh hưởng hành vi trẻ

16/10/2013 10:01

Các nhà nghiên cứu Anh nói rằng họ đã phát hiện một mối liên hệ đáng kể về mặt thống kê và rõ ràng về mặt lâm sàng giữa giờ đi ngủ thất thường và những vấn đề hành vi ở...

Sung mãn Muốn thăng hoa, tránh xa thiết bị di động

16/10/2013 09:37

Một cặp đôi cho biết bí quyết để giữ đời sống phòng the luôn nồng nàn là không sử dụng bất cứ thiết bị điện tử nào trong phòng ngủ. Vậy chúng có tác động thế nào với chuyện...

Khỏe đẹp Trẻ đẹp nhờ... ăn!

16/10/2013 09:31

Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung.

Khỏe đẹp Chăm sóc môi mùa lạnh

16/10/2013 08:13

Mùa lạnh, thời tiết thay đổi khiến đôi môi dễ bị nứt nẻ. Bạn có thể chăm sóc môi kỹ hơn bằng những cách tương đối đơn giản.

Khỏe đẹp Lạ miệng với Sushi Maki

16/10/2013 08:04

Người Nhật gọi cơm là “trái tim của sushi”, nên muốn có sushi ngon thì điều cần chú trọng chính là khâu chọn gạo. Gạo chính hiệu sẽ chắc hạt, dẻo như nếp nhưng mềm, ngọt dịu mà...