Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

Thú cưng: “Liều thuốc” chữa lành tuổi già

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

Muốn có giấc ngủ ngon, hãy ăn nhiều rau củ quả

17/06/2025 14:26

Nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy, bổ sung nhiều rau củ quả vào chế độ ăn uống là cách...

Thú cưng: “Liều thuốc” chữa lành tuổi già

17/06/2025 14:01

Dù chủ động hay bị động thì cuộc sống cô đơn ở tuổi xế chiều có thể khiến người cao...

8 loại thực phẩm không nên ăn sống

17/06/2025 10:03

Ăn thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín luôn tiềm ẩn nguy cơ bị nhiễm sán, ngộ độc thực...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Xế chiều vẫn "bốc lửa"

17/10/2013 10:05

Thông thường, khi bước qua ngưỡng tuổi 50, hầu hết phụ nữ cũng bước vào giai đoạn mãn kinh. Các chuyên gia cho biết, vào thời kỳ này, sự ham muốn tình dục của chị em bị xuống dốc vì...

Khỏe đẹp Ăn rau cũng cần "nguyên tắc"

17/10/2013 10:03

Rau củ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ăn rau thế nào cho đúng cách, ăn vào lúc nào là tốt nhất thì chưa hẳn ai cũng nắm được.

Khỏe đẹp Không nên tự bổ sung sắt

17/10/2013 10:02

Cơ thể có hàm lượng sắt thấp cũng giống như lái xe mà bình xăng sắp cạn, lúc nào cũng phải gắng để đi tiếp bởi năng lượng trong cơ thể đột ngột hạ thấp, ảnh hưởng đến tâm...

Khỏe đẹp Muốn eo thon, giảm ăn muối

17/10/2013 10:01

Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Khỏe đẹp Xấu ngực tại tư thế

17/10/2013 09:45

Theo BS Ngô Anh Kiệt - Trưởng Khoa Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Triều An (TP.HCM), khuôn ngực đẹp không chỉ phụ thuộc vào số đo mà còn nhờ độ săn chắc và hình dáng ngực. Đi, đứng,...

Yêu trẻ Sai lầm móc đờm, hút mũi cho trẻ

17/10/2013 08:30

Trong mùa bệnh hô hấp, trẻ dễ bị ngạt mũi hay nhiều đờm (đàm) gây khó thở, khò khè. Các bác sĩ cảnh báo, phụ huynh cần tránh tự ý móc đờm, hút mũi cho trẻ để tránh diễn tiến bệnh...

Sung mãn "Bôi trơn" cho "chuyện ấy": Lợi hay hại?

17/10/2013 08:25

Để khắc phục tình trạng “khô hạn”, nhiều cặp vợ chồng đã chọn dầu bôi trơn trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, không phải loại dầu bôi trơn nào cũng có thể dùng thoải mái và ai...

Khỏe đẹp Điều trị sạn thận bằng thực phẩm

16/10/2013 16:33

Sạn thận có thể được điều trị thành công bằng cách sử dụng thích hợp một số thành phần tự nhiên. Dưới đây là các thực phẩm có thể giúp điều trị bệnh này.

Khỏe đẹp Ngừa u nang thận nhờ bưởi

16/10/2013 16:23

Thành phần naringenin có trong các loại trái cây họ cam quýt như bưởi sẽ giúp ngăn hình thành các u nang thận.

Khỏe đẹp Không nên dùng "tuỳ thích" với trà thảo dược

16/10/2013 16:07

Chợ, siêu thị nào hiện cũng bày bán nhiều loại trà thảo dược: trà nhân sâm tam thất, trà linh chi, trà trinh nữ hoàng cung..., với quảng cáo trị đủ thứ bệnh. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng...