Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

Có nên bổ sung tinh bột sau tập luyện?

16/06/2025 17:30
Một số người cho rằng nên hạn chế tinh bột (carbohydrate) sau khi tập luyện. Tuy nhiên trên...
Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

Những thói quen nhỏ giúp bạn “cai” đường

16/06/2025 15:42
Cắt giảm đường là thói quen tốt cho sức khỏe, nhưng vượt qua cơn thèm đồ ngọt không phải...
Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

Podcast: Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người?

16/06/2025 15:39
Vải là loại quả được nhiều người yêu thích nhờ vị thơm ngọt, lại có giá trị dinh...
Bệnh lý tâm thần hay gặp ở người lớn tuổi
08/10/2013 10:50
Từ 30 tuổi, não bộ bắt đầu nhẹ đi, mạng lưới thần kinh và dòng máu tưới nuôi não cũng bắt đầu suy giảm. Bệnh tâm thần ở người càng lớn tuổi khó phát hiện.
Món canh thuốc hỗ trợ trị bệnh mạch vành
08/10/2013 10:47
Thường tuổi từ 40 trở lên dễ phát sinh bệnh động mạch vành và hay gặp ở những người lao động trí óc, nam mắc nhiều hơn nữ; đặc biệt là người mắc bệnh mỡ máu cao, huyết áp tăng,...
Màu trang phục cho biết cá tính
08/10/2013 10:45
Màu sắc trang phục có thể nói lên tính cách, cảm xúc của bạn, hơn thế nữa, đó còn là tín hiệu bạn gửi đến những người xung quanh.
'Tốn cơm' vì ba rọi ram đường
08/10/2013 10:32
Trong những ngày mưa gió, món thịt ba rọi ram đường nóng hổi, thơm ngon ăn kèm với cơm trắng thì không còn gì ngon miệng bằng.
Cho thai nhi nghe nhạc như thế nào?
08/10/2013 10:22
Gần đây, nhiều người cho rằng việc cho trẻ nghe nhạc từ khi còn nằm trong lòng mẹ sẽ tốt cho sự phát triển của bé. Nhưng lại có ý kiến phản đối vì lo ngại âm thanh sẽ gây hại cho...
Cảnh báo nguy hiểm từ mỹ phẩm Kanebo
08/10/2013 10:04
Có gần 5.000  người bị các triệu chứng nghiêm trọng như: sưng tấy diện rộng trên khuôn mặt, tay hoặc các bộ phận khác.
Chế độ dinh dưỡng theo nhóm máu
07/10/2013 15:53
Theo các nhà khoa học, sự khác nhau về nhóm máu không chỉ giới hạn ở khác biệt về tích cách, sở thích… mà còn cả ở cách hấp thụ thực phẩm. Vì vậy, chúng ta cần lựa chọn những loại...
Tự 'đo' sự phát triển của trẻ 1-6 tuổi
07/10/2013 15:53
Thông qua những biểu hiện hành vi, cha mẹ hoàn toàn có thể tự biết được con em mình có phát triển đúng với độ tuổi của chúng hay không.
Nhanh già vì... thói quen xấu
07/10/2013 15:37
Không tẩy trang trước khi đi ngủ, giảm cân quá nhanh, hay lười vận động hàng ngày... chính là những nguyên nhân khiến cho chị em chóng già.
Tác dụng chữa bệnh kỳ diệu từ vỏ cây
07/10/2013 13:59
Hầu hết mọi người đều gọt vỏ trái cây trước khi ăn mà không biết rằng, vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp kỳ diệu và có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.