Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 cách cải thiện các mối quan hệ xã hội

Mèo có ăn cam được không?

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

Hệ vi sinh đường ruột ảnh hưởng thế nào đến quá trình lão hóa?

Ngủ ngày thường xuyên có thể là dấu hiệu cảnh báo sa sút trí tuệ?

3 cách cải thiện các mối quan hệ xã hội

20/10/2026 17:15

Duy trì các mối quan hệ xã hội lành mạnh có thể giúp giảm cảm giác cô đơn, cải thiện chức...

Mèo có ăn cam được không?

20/10/2026 16:20

Cam và các loại trái cây họ cam quýt có thể gây hại cho mèo. Dù mèo thường không thích mùi cam,...

Giải pháp cải thiện tình trạng da khô tại nhà

20/10/2026 15:29

Da khô có thể khiến bề mặt da trở nên thô ráp, kém mềm mại và dễ bị kích ứng. Một số...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết tập aerobic

21/04/2014 09:49

Luyện tập chăm chỉ mà không có kiến thức khoa học thì cái bạn tiêu hao không phải năng lượng mà chính là thời gian của mình.

Khỏe đẹp Tập cho vừa áo cưới

21/04/2014 09:49

Hãy nhìn vào chiếc váy cưới và quyết định xem bạn muốn cải thiện sự thon thả của đôi tay, vòng eo hay bờ vai để có một kế hoạch tập luyện phù hợp cho mình với quyết tâm cao nhất.

Khỏe đẹp Những thói quen gây đau lưng có thể bạn chưa biết

21/04/2014 09:49

Loại trừ một số thói quen sau có thể giúp bạn tránh khỏi chứng đau lưng khó chịu, theo Fitnea.

Khỏe đẹp Những bài tập thăng bằng kỳ diệu cho cơ thể

21/04/2014 09:49

Một số bài tập thăng bằng sau sẽ giúp bạn có thân hình săn chắc, số đo 3 vòng đáng mơ ước và thể chất khỏe mạnh.

Khỏe đẹp Cá điêu hồng nướng

21/04/2014 09:48

Cùng cá điêu hồng nướng nhưng chỉ cần thay đổi một ít gia vị tẩm ướp và lớp bọc ngoài là lá sen hoặc lá chuối sẽ cho hương vị khác hẳn nhau.

Khỏe đẹp Tập luyện giúp tăng sức bền ở tuổi teen

21/04/2014 09:48

Nghiên cứu gồm 750.000 nam giới Thụy Điển cho thấy những người có sức bền và sự dẻo dai khi ở độ tuổi thanh thiếu niên ít khả năng bị đau tim khi ở tuổi trung niên.

Khỏe đẹp Mùa đông thì tập... trong nhà

21/04/2014 09:48

Thời tiết lạnh giá khiến chúng ta đôi khi ngại ra ngoài, vì thế việc đến phòng tập cũng không còn được đều đặn như trước nữa. Những lúc như vậy để giữ dáng thì bạn nên áp...

Khỏe đẹp Thể dục buổi sáng: Những sai lầm cần tránh

21/04/2014 09:48

Những sai lầm khi tập thể dục lại khiến cho sức khỏe bị suy giảm, thậm chí nguy hại đến tính mạng của cơ thể.

Khỏe đẹp Đạp xe hay chạy bộ tốt hơn?

21/04/2014 09:48

Đi bộ đòi hỏi năng lượng ít, khoảng 360 calo mỗi giờ với tốc độ 6 km/h. Nếu bạn bị khớp thì nên chọn cách đi xe đạp, nếu không thể đi xe đạp thì chạy cũng là lựa chọn...

Khỏe đẹp Lấy lại dáng sau sinh, liệu có bất khả thi?

21/04/2014 09:47

Sau sinh, chị em thường phải đối diện với nỗi lo "xuống sắc" về cả ngoại hình lẫn vóc dáng, với những vấn đề phổ biến nhất là vòng eo "bánh mì", lớp mỡ bụng dày hơn, da nhão đi,...