Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Trẻ ăn chay, thuần chay có thực sự khỏe mạnh?

Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn già trước tuổi

Podcast: Tại sao người cao tuổi không nên kiêng ăn thịt?

Chế độ ăn kiêng chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên tránh xa

Trẻ ăn chay, thuần chay có thực sự khỏe mạnh?

16/12/2025 10:02

Chế độ ăn dựa trên thực vật đã được chứng minh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và hỗ...

Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

16/12/2025 09:51

Căng thẳng mùa lễ hội có thể khiến chứng mất ngủ trở nên trầm trọng hơn. Tuy nhiên, theo...

6 thói quen cần thay đổi nếu không muốn già trước tuổi

15/12/2025 17:30

Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào di truyền. Chính những thói quen tưởng chừng vô hại như...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Chăm sóc cho mát mượt tay mềm

17/10/2013 14:51

Nứt nẻ, bong tróc da, thô ráp và căng kéo... là biểu hiện của việc thiếu chăm sóc. Làm gì để trả lại sự mềm mại và thoải mái cho đôi tay?

Yêu trẻ Chăm sóc trẻ tiêu chảy đúng cách

17/10/2013 14:36

Tiêu chảy và nhiễm khuẩn hô hấp là hai căn bệnh hay gặp ở trẻ em và cũng gây tử vong nhiều nhất cho trẻ.

Khỏe đẹp Son nước kém chất lượng có thể gây hỏng hệ tiêu hóa

17/10/2013 14:03

Mốt dùng son nước đang trở thành xu hướng trang điểm “hot” hiện nay. Nắm bắt thị hiếu này, trên thị trường xuất hiện tràn lan các loại son môi dạng nước kém chất lượng….

Khỏe đẹp Bắt mắt với trứng chiên cuộn jambon

17/10/2013 10:07

Làm mới món trứng chiên quen thuộc với jambon là cách để bạn chế biến một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng cho gia đình.

Sung mãn Xế chiều vẫn "bốc lửa"

17/10/2013 10:05

Thông thường, khi bước qua ngưỡng tuổi 50, hầu hết phụ nữ cũng bước vào giai đoạn mãn kinh. Các chuyên gia cho biết, vào thời kỳ này, sự ham muốn tình dục của chị em bị xuống dốc vì...

Khỏe đẹp Ăn rau cũng cần "nguyên tắc"

17/10/2013 10:03

Rau củ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ăn rau thế nào cho đúng cách, ăn vào lúc nào là tốt nhất thì chưa hẳn ai cũng nắm được.

Khỏe đẹp Không nên tự bổ sung sắt

17/10/2013 10:02

Cơ thể có hàm lượng sắt thấp cũng giống như lái xe mà bình xăng sắp cạn, lúc nào cũng phải gắng để đi tiếp bởi năng lượng trong cơ thể đột ngột hạ thấp, ảnh hưởng đến tâm...

Khỏe đẹp Muốn eo thon, giảm ăn muối

17/10/2013 10:01

Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Khỏe đẹp Xấu ngực tại tư thế

17/10/2013 09:45

Theo BS Ngô Anh Kiệt - Trưởng Khoa Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Triều An (TP.HCM), khuôn ngực đẹp không chỉ phụ thuộc vào số đo mà còn nhờ độ săn chắc và hình dáng ngực. Đi, đứng,...

Yêu trẻ Sai lầm móc đờm, hút mũi cho trẻ

17/10/2013 08:30

Trong mùa bệnh hô hấp, trẻ dễ bị ngạt mũi hay nhiều đờm (đàm) gây khó thở, khò khè. Các bác sĩ cảnh báo, phụ huynh cần tránh tự ý móc đờm, hút mũi cho trẻ để tránh diễn tiến bệnh...