Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

3 thói quen vào buổi tối giúp giảm tình trạng viêm nhiễm

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

25/11/2025 16:55

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy những thói quen xấu...

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

25/11/2025 15:20

Tuổi 50 là mốc quan trọng để nhìn nhận lại thói quen ăn uống. Dù không cảm thấy khác biệt...

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

25/11/2025 11:29

Trong một nghiên cứu công bố ngày 21/11 trên JAMA Network Open cho thấy, chế độ ăn uống lành...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn 6 lợi ích của ngủ nude

20/09/2013 16:24

Ngủ nude có tác dụng rất tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh, đặc biệt là căng thẳng hệ thống thần kinh nội tạng.

Khỏe đẹp Thực phẩm màu vàng và những lợi ích bất ngờ

20/09/2013 16:18

Dưới đây là các loại thực phẩm màu vàng không chỉ rất bổ dưỡng mà còn có rất nhiều lợi ích sức khỏe con người:

Khỏe đẹp Những điều "nên và không nên" để giữ hàm răng chắc khỏe

20/09/2013 16:09

Sở hữu hàm răng chắc khỏe và sáng bóng là mong ước của mọi người. Để đạt được điều này, các chuyên gia răng miệng khuyên chúng ta nên và không nên làm những điều dưới đây.

Yêu trẻ Bé 2 tuổi phải giảm cân bằng phẫu thuật cắt dạ dày

20/09/2013 15:53

Tạp chí Phẫu thuật Quốc tế mới đây cho biết một cậu bé người Ả Rập Saudi mới 2 tuổi nhưng đã phải nhờ đến phẫu thuật cắt dạ dày để giảm cân. Cậu bé trở thành người phẫu...

Khỏe đẹp Chế độ dinh dưỡng tốt cho người tiểu đường

20/09/2013 15:50

Nên dùng các loại thịt nạc: Thịt bò, cá, gà, vịt chỉ nên sử dụng phần nạc trong khi nấu ăn. Bạn cũng có thể thay đổi thực đơn trong tuần bằng thịt lươn, chim, tôm tép tươi, ếch, cua,...

Khỏe đẹp Để khắc phục tình trạng "biêng biêng" vì lệch múi giờ

20/09/2013 15:29

Sau những chuyến bay dài, nhiều người bị rơi vào hội chứng Jet Lag (hội chứng chệch múi giờ do bay đường dài, từ nơi này đến nơi khác). Mặc dù đây là một rối loạn tạm thời song nó...

Khỏe đẹp Làm đẹp da và vòng 1 với đá lạnh

20/09/2013 14:12

Rồi bạn sẽ thấy, "mỹ phẩm" có ngay trong tủ đá nhà mình cũng có những công dụng cực kì bất ngờ đấy nhé!

Khỏe đẹp Những thực phẩm giúp trị đầy bụng

20/09/2013 14:09

Đầy bụng, khó tiêu là do bạn ăn uống vô độ, ăn nhiều thực phẩm giàu chất đạm, béo, đường hoặc uống quá nhiều rượu gây ra.Trong một số trường hợp, triệu chứng đầy bụng,...

Yêu trẻ Trẻ ngủ nhiều, kiểm soát hành vi tốt hơn

20/09/2013 13:54

“Học sinh thiếu ngủ cáu kỉnh và gây sự với bạn học trong khi các em khác ngủ nhiều hơn cư xử tốt hơn rất nhiều “Reut Grube - Giám đốc Trung tâm nghiên cứu hành vi và giấc ngủ ở Douglas,...

Khỏe đẹp Phòng ngừa bệnh viêm mũi xoang

20/09/2013 13:30

Bệnh viêm mũi xoang rất thường gặp, nhất là với cư dân ở các khu vực ô nhiễm. Căn bệnh không những ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống bệnh nhân, mà còn gây tốn kém kinh tế do...