Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

24/08/2026 11:09

Triglyceride tăng cao có thể làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành và viêm tụy. Điều chỉnh chế độ...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 món nem thính Việt không thể không thử

07/01/2014 00:15

Mỗi món nem mang hương vị thơm ngon riêng nhưng đều làm mê mẩn người thưởng thức.

Sung mãn Cứ "yêu" xong thì ngủ?

07/01/2014 00:02

Bạn thường làm gì sau khi “yêu”? Câu trả lời phổ biến nhất đó là ngủ. Sau những giây phút thăng hoa, ngủ giải pháp mà các cặp đôi thường lựa chọn để nghỉ ngơi, hồi phục sức...

Sung mãn Sử dụng bao cao su: Những sai lầm không thể tha thứ

06/01/2014 15:56

Hiện nay, với nhiều người việc sử dụng bao cao su đã trở nên bình thường. Tuy nhiên, để thực hành chính xác và đạt được sự bảo vệ cao nhất từ bao cao su thì không phải ai cũng làm...

Khỏe đẹp Cá kèo kho rau răm

06/01/2014 15:50

Hương thơm nồng của rau răm làm mất đi mùi tanh của cá kèo, giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn.

Yêu trẻ Trẻ em không nên uống sữa tươi thô chưa chế biến

06/01/2014 15:39

Các bác sĩ tại Mỹ khuyến cáo sữa thô, sữa vắt trực tiếp từ bò, dê…chưa qua tiệt trùng có thể gây hại cho sức khỏe của trẻ em, phụ nữ mang thai và thậm chí là cả người lớn.

Khỏe đẹp Ngăn ngừa mụn nổi loạn trong mùa đông

06/01/2014 15:23

Một trong những lý do khiến mụn nổi loạn trong mùa đông là do làn da mất nước và bạn uống quá ít nước. Trên thực tế, có rất nhiều bạn gái đang phải đau đầu chiến đấu với những...

Khỏe đẹp Giã rượu bằng nước ép táo

06/01/2014 15:17

Một trong những cách giã rượu hiệu quả là ăn ngũ cốc và uống nước ép táo, theo các chuyên gia sức khỏe.

Khỏe đẹp Làm đẹp bằng cà phê

06/01/2014 15:13

Cà phê là thức uống được ưa chuộng và cũng là mỹ phẩm tự nhiên giúp làm đẹp, trong đó, bã cà phê có nhiều công dụng làm đẹp nhất.

Khỏe đẹp Những loại trái cây phòng chống bệnh đau đầu

06/01/2014 15:02

Đau đầu là bệnh có thể đến với bất kỳ ai. Chế độ ăn uống là một trong những cách phòng chống đối với chứng bệnh này. Dưới đây là một số loại trái cây được các chuyên gia...

Khỏe đẹp Cẩn trọng khi nạp đường vào cơ thể

06/01/2014 15:01

Việc sử dụng thức ăn, nước uống chứa lượng đường cao sẽ gây nhiều tác hại cho sức khỏe. Vì vậy, theo các chuyên gia, bạn cần hạn chế nạp đường vào cơ thể. Dưới đây là...