Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

Những điểm cốt lõi trong hướng dẫn dinh dưỡng mới của Mỹ

Vitamin C bảo vệ chức năng sinh sản khi tiếp xúc với hóa chất độc hại

Bí quyết nhịn ăn gián đoạn không nằm ở thời điểm

15/01/2026 10:44

Nhiều người nhịn ăn gián đoạn tin rằng phải ăn đúng khung giờ mới có hiệu quả giảm cân....

Giải pháp cân đối dinh dưỡng cho người cao tuổi

15/01/2026 10:44

Khi tuổi cao, khả năng hấp thu dinh dưỡng suy giảm trong khi nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia...

Chạy bộ mùa Đông: Làm thế nào để bảo vệ phổi khỏi cái lạnh?

15/01/2026 09:52

Khi mùa Đông đến, nhiệt độ giảm mạnh làm tăng nguy cơ nhiễm virus, suy giảm miễn dịch và...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Phân biệt Tomatox thật - giả

23/08/2013 09:26

(Health+) Mặt nạ cà chua dưỡng trắng Tomatox Magic White Massage Pack Tonymoly là một trong những sản phẩm làm đẹp bán chạy nhất của Tony Moly thời điểm này. Những "quả cà chua" (Tomatox) đang...

Chăm già Giảm mỡ máu, đẩy lùi nguy cơ bệnh tật

22/08/2013 16:20

(Health+) Mỡ trong máu cao là tình trạng rối loạn chuyển hoá lipid. Chất mỡ trong cơ thể chủ yếu là cholesterol và triglyceride, khi có nồng độ cao trong máu sẽ gây xơ vữa mạch máu dẫn đến...

Chăm già Phòng ngừa bệnh ngoài da mùa hanh khô ở người cao tuổi

22/08/2013 15:38

Vào mùa hanh khô, độ ẩm không khí thấp, gió nhiều nên các vi khuẩn gây bệnh sinh sôi và phát tán rất nhanh. Người cao tuổi do sức đề kháng kém nên càng dễ mắc bệnh hơn. Vì thế, cần chú ý...

Khỏe đẹp Đổi món với lòng xào nghệ

22/08/2013 14:43

Lòng xào nghệ có thể ăn với cơm nóng hay ăn kèm với bánh đa nướng giòn làm món lai rai cho cánh đàn ông. Không chỉ là một món ăn ngon miệng, với những người bị bệnh ho thì đây là một bài...

Yêu trẻ Dạy trẻ lạc quan và yêu đời

22/08/2013 14:30

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, sự lạc quan và yêu đời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm: chống trầm cảm, giảm căng thẳng, giúp tim và phổi khỏe mạnh, tăng cường hệ...

Yêu trẻ Cẩn trọng: 40% trẻ nhỏ có nguy cơ dị ứng thức ăn

22/08/2013 13:43

1h sáng, cả nhà chị Mai (Ba Đình, Hà Nội) bế con gái 5 tháng tuổi đi cấp cứu vì bé khóc ngằn ngặt hơn 2 tiếng không dứt. Bác sĩ hỏi han kỹ và chẩn đoán bé bị đau thắt ruột, có thể do...

Sung mãn Phim sex - "trợ thủ" phòng the?

22/08/2013 10:39

Có bạn trẻ cho rằng xem phim sex một cách văn minh là cách để học hỏi kinh nghiệm và có thể áp dụng cho cuộc sống vợ chồng, cải thiện đời sống chăn gối. Điều này có đúng và nên...

Yêu trẻ Sữa mẹ - nền tảng miễn dịch đầu đời cho bé

22/08/2013 10:35

Nghiên cứu mới nhất của Thụy Sĩ vừa tìm thấy trong sữa mẹ còn có cả vi khuẩn tốt, giúp thiết lập hệ tiêu hóa khỏe mạnh và nền tảng miễn dịch đầu đời cho bé.

Khỏe đẹp 8 'bí kíp' đánh bay mỡ bụng

22/08/2013 08:38

(Health+) Béo bụng là hậu quả của lối sống ít vận động và thói quen ăn uống không hợp lý. Hãy thử thực hiện một số lời khuyên dưới đây để giúp bạn giảm mỡ bụng.