Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Cụ bà đam mê tập kháng lực ở tuổi ngoài 90

Mối liên hệ giữa đồ lót bó sát và chất lượng tinh trùng

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Muốn eo thon, giảm ăn muối

17/10/2013 10:01

Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Khỏe đẹp Xấu ngực tại tư thế

17/10/2013 09:45

Theo BS Ngô Anh Kiệt - Trưởng Khoa Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Triều An (TP.HCM), khuôn ngực đẹp không chỉ phụ thuộc vào số đo mà còn nhờ độ săn chắc và hình dáng ngực. Đi, đứng,...

Yêu trẻ Sai lầm móc đờm, hút mũi cho trẻ

17/10/2013 08:30

Trong mùa bệnh hô hấp, trẻ dễ bị ngạt mũi hay nhiều đờm (đàm) gây khó thở, khò khè. Các bác sĩ cảnh báo, phụ huynh cần tránh tự ý móc đờm, hút mũi cho trẻ để tránh diễn tiến bệnh...

Sung mãn "Bôi trơn" cho "chuyện ấy": Lợi hay hại?

17/10/2013 08:25

Để khắc phục tình trạng “khô hạn”, nhiều cặp vợ chồng đã chọn dầu bôi trơn trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, không phải loại dầu bôi trơn nào cũng có thể dùng thoải mái và ai...

Khỏe đẹp Điều trị sạn thận bằng thực phẩm

16/10/2013 16:33

Sạn thận có thể được điều trị thành công bằng cách sử dụng thích hợp một số thành phần tự nhiên. Dưới đây là các thực phẩm có thể giúp điều trị bệnh này.

Khỏe đẹp Ngừa u nang thận nhờ bưởi

16/10/2013 16:23

Thành phần naringenin có trong các loại trái cây họ cam quýt như bưởi sẽ giúp ngăn hình thành các u nang thận.

Khỏe đẹp Không nên dùng "tuỳ thích" với trà thảo dược

16/10/2013 16:07

Chợ, siêu thị nào hiện cũng bày bán nhiều loại trà thảo dược: trà nhân sâm tam thất, trà linh chi, trà trinh nữ hoàng cung..., với quảng cáo trị đủ thứ bệnh. Tuy nhiên, chuyên gia cho rằng...

Khỏe đẹp 12 điều thú vị về sự rụng trứng và thụ thai

16/10/2013 16:05

Nếu bạn đang cố gắng để thụ thai, hãy theo dõi sự rụng trứng để biết chính xác thời gian thụ thai hiệu quả.

Khỏe đẹp Bắp cải, súp lơ có thể chống phóng xạ

16/10/2013 14:41

Một nghiên cứu mới phát hiện, các loại rau thuộc họ cải như bắp cải và súp lơ có thể là chìa khóa để bảo vệ con người khỏi ảnh hưởng của phóng xạ trong quá trình điều trị ung...

Khỏe đẹp Long nhãn chữa nhiều bệnh

16/10/2013 10:31

Nhãn là sản vật quý của nước ta. Long nhãn (cùi quả nhãn phơi sấy khô) giàu dinh dưỡng, nhiều protein, chất béo, đường... Ngoài làm thực phẩm như nấu cùng thịt gà, nấu chè..., long nhãn...