Uống trà hoa cúc giúp giảm táo bón ở trẻ

Trà hoa cúc là biện pháp tự nhiên giúp giảm táo bón hiệu quả

4 cách dùng chanh để chăm sóc răng miệng

Khoa học chứng minh 20 bí quyết giúp bạn khỏe hơn mỗi ngày

Nên đọc

Nguyên nhân của táo bón

Táo bón là tình trạng xảy ra khá phổ biến, đặc biệt ở trẻ em. Theo Trung tâm Y tế Mayo Clinic (Mỹ), táo bón có thể là hậu quả của nhiều vấn đề khác nhau như: Chế độ ăn uống không hợp lý, ăn ít chất xơ, lười uống nước, ăn quá nhiều chất béo động vật hoặc các thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện,… Ngoài ra, lười vận động, tuổi tác và các bệnh về đường ruột cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Tác dụng của hoa cúc

Trong hoa cúc có chứa các hợp chất có khả năng chống có thắt dạ dày, làm dịu hệ thống thần kinh. Do đó, rất có ích trong việc điều trị các vấn đề về tiêu hóa như: Đầy hơi, chướng bụng, táo bón, và các rối loạn tiêu hóa khác. Khi được sử dụng như phương pháp tự nhiên điều trị cho chứng táo bón, trà hoa cúc có thể giúp thư giãn các cơ trơn trong ruột, cải thiện nhu động ruột và giúp phân được đẩy ra ngoài một cách dễ dàng hơn.

Chỉ dẫn ăn uống lành mạnh trong dịp nghỉ lễ 2/9

Tử vi 12 cung hoàng đạo thứ Năm (31/8/2017)

Nên đọc

Cách sử dụng

Bạn có thể pha 2 - 3 thìa trà hoa cúc khô trong 1 cốc nước sôi. Để trà ngấm trong vòng 15 phút và uống ngay khi còn ấm. Uống loại trà khoảng 4 lần/ngày, liên tục trong vài ngày sẽ cho hiệu quả giảm táo bón nhanh chóng.

Lưu ý

Theo các chuyên gia y tế tại Trung tâm Y tế trường Đại học Maryland (Mỹ), mặc dù trà hoa cúc khá lành tính đối với trẻ em. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh liệu lượng cụ thể trà cho trẻ em. Do đó, nếu có ý định cho trẻ sử dụng loại trà này, bố mẹ nên thao khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước để biết liều lượng phù hợp và tránh những hậu quả không mong muốn.

Ngoài ra, nếu những người đang dùng các loại thuốc như: Thuốc an thần, thuốc tránh thai, thuốc chống nấm hay statin được khuyến cáo là không nên uống trà hoa cúc.

Việc uống quá nhiều trà cũng có thể dẫn đến buồn nôn và nôn mửa. Hãy gọi ngay cho bác sỹ nếu bạn gặp phải bất cứ vấn đề nào về sức khỏe khi sử dụng trà hoa cúc.

Quang Tuấn H+ (Theo Livestrong)