- Chuyên đề:
- Món ngon mỗi ngày
Sandwich cá ngừ thích hợp để ăn sáng hoặc ăn nhẹ
'Chuyện ấy' nồng nhiệt hơn nhờ ăn bánh sandwich phô mai
Cách làm đồ uống milkshake thơm ngon bổ dưỡng
Cách chọn dầu olive tốt nhất cho sức khỏe
Đầu tháng làm nem chay mát lành, thơm ngậy ăn cho nhẹ bụng
Thành phần:
Nên đọc
- 1 hộp cá ngừ đóng hộp
- 2 quả trứng gà
- 2 muỗng cà phê mù tạt
- 2 quả dưa chuột
- 1 củ hành tây
- Xà lách, cà chua
- Bánh mì
- Muối, hạt tiêu
Cách làm:
- Băm nhỏ các nguyên liệu như hành tây, dưa chuột. Vắt hai nguyên liệu này cho ráo nước.
- Dùng rây lọc cá ngừ sao cho ráo nước, dùng thìa bằm nhuyễn.
Cá ngừ đóng hộp để ráo nước, bằm nhuyễn
- Cho các nguyên liệu như cá ngừ, trứng luộc, hành tây, dưa chuột, mayonnaise, mù tạt vào bát to, trộn đều. Nêm muối, hạt tiêu vào cho vừa miệng.
Trộn các nguyên liệu với nhau
- Nướng bánh mì, đặt xà lách lên trên, sau đó quết hỗn hợp cá ngừ lên trên.
Sandwich cá ngừ hoàn thiện
- Có thể thêm bơ, thêm dưa chuột muối... nếu thích.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món ăn ngon, dễ làm lại đủ chất dinh dưỡng này!
Xem thêm cùng chuyên đề: món ngon mỗi ngày.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn