Căng thẳng, lo lắng trong mùa dịch khiến nhiều người bị mất ngủ về đêm
Chứng mất ngủ ở trẻ nhỏ: Nguyên nhân do đâu?
Mối liên hệ giữa bệnh đái tháo đường type 2 và giấc ngủ
Biện pháp tự nhiên giúp cải thiện mất ngủ kéo dài
4 cách tự nhiên giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ kéo dài!
Dịch COVID-19 khiến nhiều người phải trải qua các đợt giãn cách, làm việc ở nhà… đầy căng thẳng. Điều này có thể ảnh hưởng tới nhịp sinh học, chu kỳ giấc ngủ của bạn. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về giấc ngủ thời COVID-19, cũng như các mẹo bạn có thể thử thực hiện để cải thiện chất lượng giấc ngủ, ngủ ngon hơn trong thời điểm dịch bệnh phức tạp hiện nay:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn