Không nên uống quá nhiều trà gừng trong ngày
Trị say tàu xe chỉ nhờ trà thảo mộc
Tự làm trà hoa hồng, mật ong ấm lòng ngày mưa gió
Bị mất ngủ - Hãy uống ngay trà gừng!
Khi gừng và sả được mang ra làm... trà
Tiến sỹ, bác sỹ Manny Alvarez - Trưởng ban biên tập Chuyên mục Sức khỏe của hãng tin Foxnews (Mỹ), trả lời:
Cám ơn câu hỏi của bạn!
Gừng từ lâu vẫn được biết đến là một trong những thảo dược tốt giúp kháng viêm. Hoạt chất trong gừng có khả năng tiêu diệt các virus gây cảm lạnh, đồng thời cũng giúp làm dịu chứng say tàu xe và làm dịu cơn đau bụng... Tuy nhiên, nếu lạm dụng gừng có thể gây hại cho sức khỏe.
Gừng tươi có khả năng kháng viêm hiệu quả
Theo chuyên gia về các loại thảo dược Chris Kilham, gừng kích thích quá trình sản xuất mật và giúp hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa. Nhưng nếu bạn chưa ăn gì, uống trà gừng khi dạ dày còn trống rỗng thì có thể dẫn đến kích thích niêm mạc dạ dày, gây suy yếu hệ tiêu hóa. Đây không phải là phản ứng bình thường của cơ thể. Thực tế, tình trạng này khá hiếm gặp, song vẫn có thể xảy ra.
Không nên uống trà gừng khi đói
Để tránh bị kích thích dạ dày mà vẫn nhận được những lợi ích kháng viêm, Kilham cũng khuyên những người có hệ tiêu hóa nhạy cảm chỉ nên uống khoảng 1 tách trà gừng mỗi ngày và nên uống sau khi ăn.
Chúc bạn sức khỏe!
TS.BS Manny Alvarez là Trưởng ban biên tập Chuyên mục Sức khỏe của hãng tin Foxnews (Mỹ).Ông cũng đảm nhiệm vai trò là Trưởng bộ môn Sản phụ khoa và Khoa học sinh sản tại Trung tâm Y khoa, Đại học Hackensack (Mỹ) từ năm 1996. Ngoài ra, ông còn tham gia giảng dạy tại Đại học Y New York.
TS.BS Manny là thành viên tích cực của Hội Chăm sóc trước sinh, Viện Siêu âm Hoa Kỳ, Hội Truyền máu và Cấy ghép tủy…
Năm 2004, TS.BS Manny được nhận danh hiệu “Man of the year” (Người đàn ông của năm) do New Jersey SEEDS – một tổ chức giáo dục – bình chọn.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn