Uống nước đúng cách có thể giúp bạn có được làn da đẹp
Video: 4 thời điểm tốt nhất để uống nước
6 mẹo đơn giản giúp trẻ uống nhiều nước hơn
Uống nước lọc, trà hoặc cà phê không đường phòng đái tháo đường
Bổ sung nước cho cơ thể thế nào khi bạn lười uống nước?
Theo các nhà khoa học tới từ Đại học Wisconsin Madison (Mỹ), làn da là nơi cuối cùng nhận được lợi ích sau khi uống nước, bởi đây là cơ quan khó hydrat hóa nhất. Đây là một trong những lý do chính tại sao bạn cần phải uống đủ nước mỗi ngày để có được một làn da khỏe đẹp.
Tìm hiểu lợi ích của việc uống đủ nước mỗi ngày đối với việc nuôi dưỡng làn da trong infographic dưới đây:
Uống nước đúng cách để có làn da đẹp
- Uống 1 cốc nước ấm ngay sau khi vừa ngủ dậy, có thể pha với 1 chút mật ong và 1 thìa nước cốt chanh
- Uống từng ngụm nước nhỏ, không nên uống quá nhanh và uống một lượng nước lớn cùng lúc
- Uống nước một cách có ý thức, đảm bảo rằng không uống nước khi đang ăn và nên uống cách các bữa ăn từ 1 - 2 tiếng
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn