Uống trà xanh mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Giảm nguy cơ ung thư ruột kết nhờ uống trà xanh
Tác dụng phụ của trà xanh mà bạn nên biết
7 lợi ích mới về sức khỏe của trà xanh
Tại sao bệnh nhân đái tháo đường nên uống trà xanh?
1. Trà xanh chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ là EGCG, làm ức chế hội chứng chuyển hóa, tăng cường đốt cháy chất béo và hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.
2. Uống trà xanh là EGCG giúp ngăn ngừa một số bệnh ung thư như: Ung thư đại tràng, phổi, ung thư vú và tuyến tiền liệt… EGCG có trong trà xanh giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư và tiêu diệt các tế bào này.
Nên đọc3. Uống trà xanh giúp ổn định năng lượng bằng cách cân bằng đường huyết, EGCG giúp cải thiện việc sử dụng insulin trong cơ thể để ngăn chặn đường huyết giảm. Đường huyết giảm có thể dẫn đến mệt mỏi, khó chịu và cảm giác thèm ăn những thực phẩm không lành mạnh.
4. Uống trà xanh giúp ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trong động mạch, giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
5. Trà xanh giúp chống dị ứng và hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách giảm các kháng thể gây dị ứng globulin.
6. Uống trà xanh giúp chống lão hóa. EGCG được chứng minh là mạnh gấp 200 lần vitamin E trong việc chống lại lác gốc tự do có thể gây tổn thương da.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn