Cách cải thiện đau họng tại nhà bạn nên biết

Đau họng gây ảnh hưởng đến giao tiếp và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh

Khi bị đau họng nhẹ, hầu hết các trường hợp này đều tự khỏi sau vài ngày hoặc 1 tuần. Nếu đau họng do virus, bạn cần nghỉ ngơi và để cơ thể tự chữa lành. Bạn có thể có thể áp dụng một số biện pháp cải thiện đau họng tại nhà để làm dịu cơn đau và kích ứng.

1. Súc miệng bằng nước muối giảm đau họng

Mặc dù nước muối có thể không giúp bạn giảm đau tức thì, nhưng nó vẫn là một phương pháp hữu hiệu để tiêu diệt vi khuẩn, đồng thời làm lỏng chất nhầy trong họng. Các thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy lượng muối vừa đủ dùng pha với nước ấm rồi súc miệng hàng ngày. 

2. Máy tạo độ ẩm giúp giảm đau họng

Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng số lần viêm họng trong mùa Hè, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên đầu tư một chiếc máy tạo độ ẩm không khí. Loại máy này sẽ giữ cho không khí ẩm, làm thông thoáng xoang mũi, hỗ trợ giảm đau họng hiệu quả.

3. Dùng mật ong

Mật ong là một trong những biện pháp khắc phục tốt chứng đau họng nhờ tính kháng khuẩn tự nhiên, hỗ trợ chữa lành vết thương, giúp giảm đau, kháng viêm rất tốt.

Bạn trộn 2 thìa mật ong với một cốc nước hoặc trà ấm và khuấy đều. Uống nhiều lần trong ngày khi cần thiết. Lưu ý, không nên dùng mật ong cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi.

4. Nước chanh 

Tương tự như nước muối và mật ong, chanh là loại quả tốt cho người đang mắc chứng đau họng, vì có thể giúp phá vỡ chất nhầy, đờm ở cổ họng. Hơn nữa, chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Bạn pha 1 thìa nước cốt chanh vào cốc nước ấm và uống. Cách làm này sẽ giúp giảm đau họng hiệu quả.

5. Uống trà thảo mộc 

Một số trà thảo mộc có thể hỗ trợ làm dịu cổ họng nhanh chóng. Trà đinh hương và trà xanh đều mang đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, giảm đau mạnh mẽ. Ngoài ra, trà hoa cúc và bạc hà cũng là những lựa chọn tuyệt vời khi bạn bị đau họng.

6. Hỗ trợ cải thiện đau họng với sản phẩm thảo dược chứa rẻ quạt

Bên cạnh những biện pháp trên, các chuyên gia đánh giá cáo việc sử dụng sản phẩm nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ cải thiện nhanh triệu chứng đau họng và lấy lại giọng nói trong sáng.

Nổi bật trên thị trường là sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cao rẻ quạt. Rẻ quạt là dược liệu đã có nhiều nghiên cứu kỹ lưỡng và được ghi chép, khẳng định tác dụng trị những bệnh về họng, thanh quản trong nhiều tài liệu y học của các giáo sư đầu ngành.

Nghiên cứu tại Trung Quốc năm 2015 cho thấy: Thân, rễ rẻ quạt chứa nhiều nhóm hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Đây đều là những hoạt chất có tác dụng như kháng sinh thực vật giúp kháng khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh, có hiệu quả rõ rệt đối với các bệnh đường hô hấp như: Khàn tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản, viêm họng…

Khi các nhà khoa học đã kết hợp rẻ quạt với bán biên liên, bồ công anh, sói rừng - những dược liệu có tác dụng hỗ trợ kháng khuẩn mạnh mẽ thì giúp ngăn ngừa vi khuẩn, virus, góp phần tăng cường sức đề kháng cho tế bào dây thanh âm đang tổn thương hoặc suy yếu, giúp hỗ trợ cải thiện đau họng nhanh chóng, lấy lại giọng nói trong sáng.

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Ngọc Dinh - Chuyên gia trong lĩnh vực tai mũi họng cho biết: “Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ chứa thành phần chính là cây rẻ quạt có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các thảo dược quý khác giúp làm ấm, phục hồi niêm mạc đường hô hấp nhanh chóng. Nhờ vậy, sản phẩm có tác dụng tuyệt vời trong hỗ trợ điều trị đau họng, viêm họng hiệu quả và an toàn”.

Năm 2021, Tạp chí Kinh tế Việt Nam đã công bố kết quả của một cuộc khảo sát cho thấy, có hơn 90% người dùng hài lòng và rất hài lòng khi sử dụng sản phẩm Tiêu Khiết Thanh chứa thành phần chính từ cây rẻ quạt.

Đau họng là tình trạng nhiều người gặp phải, khiến bạn ăn uống không ngon miệng, ảnh hưởng đến giao tiếp, cuộc sống. Hãy sử dụng sản phẩm chứa thành phần chính từ cây rẻ quạt để đau họng, khàn tiếng không còn là trở ngại.

Lê Tuyết

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tiêu Khiết Thanh: Giúp giọng nói trong sáng hơn

Sản phẩm kết hợp từ các loại thảo dược như: Rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh, sói rừng.

Sản phẩm có công dụng: Thanh nhiệt, giúp giảm các triệu chứng: Ho, đau họng, viêm thanh quản, khản tiếng, mất tiếng, viêm phế quản.

Đối tượng sử dụng: Người bị viêm họng, khản tiếng, mất tiếng, viêm thanh quản.

Tiếp thị và phân phối bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024. 38461530 - 028. 62647169

XNQC: 02501/2019/ATTP-XNQC

*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.