Mẫu lệ trong Đông y - vị thuốc ít người biết giúp giảm run
SUCKHOE+ | Trong Đông y, mẫu lệ là một vị thuốc từ động vật biển khá đặc biệt và ít được nhắc đến rộng rãi. Tuy nhiên, vị thuốc này có giá trị nổi bật trong việc hỗ trợ tình trạng rối loạn thần kinh nhẹ như hồi hộp, run tay do kích thích, căng thẳng quá mức.
Theo Đông y, mẫu lệ (hay lệ xác, hài lệ) là phần vỏ của con hàu biển, được thu nhặt, làm sạch, phơi khô và thường được nung lên (phi mẫu lệ), sau đó tán thành bột mới có thể trở thành một vị thuốc. Mẫu lệ không phải là phần thịt hàu ăn được, mà là phần vỏ cứng có tính khoáng đặc trưng. Chính vì vậy, mẫu lệ rất giàu calci carbonat, cùng một số khoáng chất khác như magne, nhôm và sắt oxide.
Theo Đông y, mẫu lệ có vị mặn, hơi sáp, tính hàn, quy vào các kinh can, thận và đởm, được xếp vào nhóm thuốc có tác dụng hỗ trợ điều hòa âm dương và an thần.
Tác dụng chính của mẫu lệ: Giúp làm dịu hệ thần kinh
Trong y học cổ truyền, mất cân bằng âm - dương, đặc biệt là tình trạng can hỏa vượng (dương khí bốc lên quá mức, gây nóng trong, bốc hỏa, tim đập nhanh hoặc dễ cáu gắt) được cho là một trong những nguyên nhân gây ra các biểu hiện rối loạn thần kinh như hồi hộp, căng thẳng, dễ kích động, run tay nhẹ, khó ngủ…
Mẫu lệ với tính hàn và quy kinh can - thận được dùng để bình can, tiềm dương, an thần có thể giúp ổn định khí huyết và làm dịu hệ thần kinh. Do đó, dù không thể chữa khỏi được hoàn toàn các bệnh lý thần kinh (như bệnh Parkinson hay các tình trạng run tay chân nặng), song mẫu lệ có thể được phối hợp cùng các vị thuốc khác để giúp hỗ trợ giảm run do lo âu, kích thích hoặc mất cân bằng nội tiết, giúp bình ổn hệ thần kinh.
Ngoài tác động tới hệ thần kinh, giúp giảm nhẹ tình trạng run tay chân, mẫu lệ còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc cổ truyền nhằm giúp:
- Phòng và hỗ trợ điều trị tình trạng ra mồ hôi trộm, nhất là về đêm.
- Hỗ trợ điều hòa nội tiết, cải thiện sức khỏe sinh lý.
- Có tác dụng an thần, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Là một nguồn bổ sung calci tự nhiên, hỗ trợ hệ xương khớp cho những người bị thiếu vi chất.
Dùng mẫu lệ như thế nào để giúp hỗ trợ giảm run?
Trong Đông y, vị thuốc mẫu lệ thường được dùng dưới dạng thuốc sắc, dạng bột mịn hay dạng viên, với liều lượng khoảng 10gr/ngày. Mẫu lệ cũng hiếm khi được dùng đơn lẻ, mà sẽ được phối hợp với các vị thuốc khác để giúp an thần, điều hòa thần kinh và hỗ trợ kiểm soát run chân tay tốt hơn.
Dù là một vị thuốc tự nhiên, song việc tự ý sử dụng mẫu lệ có thể tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ (như đầy bụng, khó tiêu, rối loạn hấp thu khoáng chất hoặc nguy cơ tương tác với thuốc Tây). Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia, bác sĩ y học cổ truyền trước khi dùng mẫu lệ để giảm run. Các chuyên gia có thể tư vấn cho bạn liều dùng, bài thuốc phù hợp, cũng như giúp bạn tiếp cận được nguồn dược liệu an toàn, uy tín.
Hiện nay, bài thuốc gồm mẫu lệ kết hợp với câu kỷ tử và mgne có thể giúp hỗ trợ ổn định thần kinh, giảm hồi hộp, lo âu, đồng thời hỗ trợ cân bằng hoạt động cơ - thần kinh. Nhóm thành phần này còn góp phần bồi bổ gan thận, tăng cường lưu thông khí huyết, yếu tố rất quan trọng với người cao tuổi hoặc người phải dùng thuốc Tây kéo dài. Chính hướng tiếp cận “giảm run - bảo vệ thần kinh - nâng đỡ toàn trạng” này đang được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ bền vững, an toàn, thay vì chỉ tập trung xử lý triệu chứng ngắn hạn.
Bạn có biết mẫu lệ không phải phần thịt hàu, mà lại là phần vỏ hàu biển? 
Bình luận của bạn