Nam giới ngại tìm kiếm hỗ trợ về sức khỏe tinh thần

Nhiều nam giới ngại chia sẻ về các vấn đề sức khỏe tinh thần

Theo trang Express, gần 1/4 nam giới cho biết họ sẽ không bao giờ tìm đến sự trợ giúp chuyên nghiệp cho sức khỏe tinh thần, ngay cả khi đang gặp khó khăn. Một cuộc khảo sát với 2.000 người trưởng thành tại Anh cho thấy 38% từng thử trị liệu tâm lý hoặc tư vấn, nhưng vẫn có tới 22% kiên quyết nói “không” với hình thức hỗ trợ này.

Trong nhóm phản đối, 12% cho rằng họ nên tự mình giải quyết vấn đề, còn 11% không tin rằng trị liệu có thể giúp ích. Bên cạnh đó, cứ 10 người thì có 1 người cảm thấy không thoải mái khi chia sẻ cảm xúc của mình.

Ngay cả trong số những người từng cởi mở với việc trị liệu, 21% đã dừng lại giữa chừng, và 11% trong nhóm này không muốn quay lại vì họ tin rằng liệu pháp tâm lý không dành cho nam giới.

Ông Richard Whitenstall, chuyên gia trị liệu tâm lý được chứng nhận bởi BACP thuộc nền tảng BetterHelp (đơn vị thực hiện nghiên cứu), cho biết: “Định kiến xã hội về sức khỏe tâm thần còn tồn tại, đặc biệt với nam giới, khi việc tìm kiến sự giúp đỡ thường bị xem là dấu hiệu của sự yếu đuối. Nghiên cứu mới cho thấy nhiều nam giới chỉ cho trị liệu một cơ hội duy nhất. Nếu lần đầu không hiệu quả, họ thường ngừng tìm kiếm sự hỗ trợ hoàn toàn. Vì vậy, việc mang lại trải nghiệm đầu tiên tích cực và dễ tiếp cận là vô cùng quan trọng”.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 19% những người từng tham gia trị liệu thừa nhận họ sẽ không chia sẻ điều này với bạn bè. Đáng chú ý, nam giới có khả năng cao gấp 6 lần phụ nữ nghĩ rằng bạn bè sẽ trêu chọc họ vì đi trị liệu tâm lý.

Điều đáng mừng là một nửa số nam giới từng tham gia trị liệu sẵn sàng lặp lại quá trình này, cho thấy sự cởi mở ngày càng tăng đối với việc tìm kiếm sự hỗ trợ tâm lý. Đáng chú ý, nam giới có thể chấp nhận trị liệu qua video cao gấp đôi phụ nữ.

“Có rất nhiều hình thức hỗ trợ khác nhau, vì không có giải pháp nào phù hợp với tất cả. Trị liệu trực tuyến có thể là một điểm khởi đầu nhẹ nhàng hơn - đối với những nam giới còn e dè với trị liệu truyền thống, hình thức này mang lại cảm giác bớt căng thẳng và dễ tiếp cận hơn”, chuyên gia trị liệu tâm lý Richard Whitenstall nói.

 

Bổ sung men vi sinh giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần

Infographic: Ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần?

Khuyến nghị sàng lọc sức khỏe tâm thần cho thanh thiếu niên

Nhiều người trẻ Mỹ tìm đến AI để được tư vấn sức khỏe tâm thần