Dinh dưỡng

Infographic: Ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần?

SUCKHOE+ | Bạn thường hay thấy mệt mỏi, uể oải, cáu kỉnh trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử xem lại xem bạn có ăn quá nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước có gas… hay không. Trên thực tế, chế độ ăn uống thường ngày có thể ảnh hưởng tới sức khỏe tinh thần nhiều hơn bạn tưởng.

11/04/2025 16:30

Bạn có thể thay đổi chế độ ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần?

Doomscrolling ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tinh thần?

3 cách cải thiện sức khỏe tinh thần khi về già

Hạn chế sử dụng điện thoại để tái thiết sức khỏe tinh thần

Bí quyết biến kỳ nghỉ thành "liều thuốc" phục hồi tinh thần

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu mối liên hệ giữa chế độ ăn thường ngày tới sức khỏe tinh thần. Từ đó, bạn sẽ nhận ra mình cần thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh như thế nào để giúp tăng cường hoạt động não bộ, thúc đẩy tinh thần tích cực hơn:

tinh-than

Khi nghệ thuật trở thành “liều thuốc” chăm sóc tinh thần

Khi nghệ thuật trở thành “liều thuốc” chăm sóc tinh thần

Infographic: Làm thế nào để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bếp ăn tập thể?

Infographic: Làm thế nào để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bếp ăn tập thể?

Podcast: Tiểu không tự chủ ở trẻ em

Podcast: Tiểu không tự chủ ở trẻ em

Khi nào nên đi khám vô sinh - hiếm muộn?

Khi nào nên đi khám vô sinh - hiếm muộn?

Vi Bùi (Theo Darioconnect)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Nên chọn yến mạch ăn liền hay yến mạch cán dẹt?

Nên chọn yến mạch ăn liền hay yến mạch cán dẹt?

Amway Việt Nam đào tạo 30.000 nhà phân phối cho chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng

Amway Việt Nam đào tạo 30.000 nhà phân phối cho chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng

Điểm danh các loại thực phẩm nhiều calci hơn sữa

Điểm danh các loại thực phẩm nhiều calci hơn sữa

Thực phẩm giúp cơ thể hấp thu vitamin D dễ dàng hơn

Thực phẩm giúp cơ thể hấp thu vitamin D dễ dàng hơn

Giảm rủi ro sức khỏe khi làm ca đêm nhờ thay đổi thời điểm ăn uống

Thưởng thức sinh tố đúng cách để kiểm soát đường huyết

Podcast: Thường xuyên ăn phở buổi sáng có tốt cho sức khỏe?

5 loại đồ uống giàu chất sắt giúp tăng cường huyết sắc tố trong máu

4 loại vitamin thiết yếu, thiếu là nguy hiểm!

8 thức uống vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe

Khỏe đẹp

Quy tắc ăn uống giúp giảm cân của người Nhật

Quy tắc ăn uống giúp giảm cân của người Nhật

Yêu trẻ

Tổng đài 111: Tiếp nhận thông tin mọi lúc, bảo vệ trẻ em mọi nơi

Tổng đài 111: Tiếp nhận thông tin mọi lúc, bảo vệ trẻ em mọi nơi

Sung mãn

Chồng bị đái tháo đường 10 năm có ảnh hưởng đến việc có con không?

Chồng bị đái tháo đường 10 năm có ảnh hưởng đến việc có con không?

Chăm già

Nâng cao trí nhớ và sự tập trung với những thói quen đơn giản mỗi ngày

Nâng cao trí nhớ và sự tập trung với những thói quen đơn giản mỗi ngày

Sản phẩm

Hơn 400 sản phẩm TPBVSK được cấp giấy xác nhận quảng cáo trong Quý I/2025

Hơn 400 sản phẩm TPBVSK được cấp giấy xác nhận quảng cáo trong Quý I/2025

10/04/2025 08:36

Bổ sung dưỡng chất nào để cơ bắp nhanh phục hồi?

Bổ sung dưỡng chất nào để cơ bắp nhanh phục hồi?

09/04/2025 11:22

Viên uống dầu cá có lợi ích thế nào đối với sức khỏe?

Viên uống dầu cá có lợi ích thế nào đối với sức khỏe?

08/04/2025 16:10

Cách chọn cát phù hợp cho mèo cưng

Cách chọn cát phù hợp cho mèo cưng

08/04/2025 08:26

Bị phạt gần 200 triệu đồng vì vi phạm hành chính về an toàn thực phẩm

Bị phạt gần 200 triệu đồng vì vi phạm hành chính về an toàn thực phẩm

04/04/2025 09:07

Phát hiện chất cấm trong sản phẩm Man Plus Gold và Đông trùng hạ thảo

Phát hiện chất cấm trong sản phẩm Man Plus Gold và Đông trùng hạ thảo

02/04/2025 21:52

Muốn não bộ minh mẫn, đừng quên bổ sung protein cùng chất xơ

Muốn não bộ minh mẫn, đừng quên bổ sung protein cùng chất xơ

02/04/2025 16:53