Theo các nhà nghiên cứu, thời gian của giấc ngủ sẽ làm thay đổi lượng hormone nhất định có ảnh
hưởng đến khả năng sinh sản. Họ cũng nhấn mạnh, thói quen ngủ của phụ nữ có liên quan chặt chẽ đến
lối sống của họ bao gồm cả chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen uống rượu mà những điều này sẽ
ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Trong một nghiên cứu 656 phụ nữ thụ tinh ống nghiệm, họ đã tìm
thấy những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng ngủ một đêm tăng 25% khả năng thụ thai so với những người ngủ
9 tiếng hoặc nhiều hơn và tăng 15% khả năng thụ thai so với những phụ nữ ngủ ít hơn 7 tiếng
một đêm.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Điểm tin
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn