hormone - các bài viết về hormone, tin tức hormone

Tâm thần kinh Mất ngủ, lo âu sau 30 tuổi - Khi não bộ bắt đầu “xuống sức”

02/11/2025 16:07

Sau tuổi 30, nhiều người bắt đầu cảm nhận rõ sự thay đổi của cơ thể: giấc ngủ chập chờn hơn, tâm trạng thất thường hơn, và cảm giác căng thẳng như luôn đeo bám. Đây không chỉ...

Hô hấp Tại sao phụ nữ ít ngủ ngáy hơn so với nam giới?

21/10/2025 11:18

Thực tế cho thấy phụ nữ ít khi ngáy hơn nam giới, nhưng những giai đoạn như mang thai, tăng cân hay mãn kinh có thể khiến họ gặp tình trạng này thường xuyên hơn.

Bác sỹ ơi Quy tắc sống thọ dành cho phụ nữ

09/10/2025 10:00

Khỏe đẹp Ăn đồ dầu mỡ có gây nổi mụn?

31/08/2025 17:49

Đồ ăn nhiều dầu mỡ không trực tiếp gây mụn như nhiều người vẫn nghĩ. Yếu tố quyết định tình trạng da thường nằm ở hormone, di truyền và lối sống tổng thể.

Khỏe đẹp Cân bằng nội tiết tự nhiên bằng bông cải xanh

06/08/2025 09:19

Bông cải xanh không chỉ là loại rau giàu chất xơ và dinh dưỡng mà còn chứa những hợp chất thực vật, có khả năng hỗ trợ cân bằng hormone trong cơ thể đặc biệt là estrogen.

Sung mãn Bí quyết để “cuộc yêu” trở nên tuyệt vời hơn

24/07/2025 17:30

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng, tư thế quan hệ hay đồ chơi tình dục có thể kích thích trạng thái hưng phấn. Tuy nhiên, một số cách đơn giản cũng có thể là “chìa khóa” để...

Xã hội Tính cách ảnh hưởng đến đời sống hàng ngày như thế nào?

18/07/2025 15:00

Tính cách là tập hợp những khuôn mẫu ổn định về cách suy nghĩ, cảm nhận và hành xử, giúp phân biệt một người với những người khác. Vậy tính cách ảnh hưởng tới cuộc sống hằng...

Tâm thần kinh Mối liên hệ giữa hormone và sức khoẻ tâm thần

29/06/2025 11:12

Hormone là chất dẫn truyền do các tuyến nội tiết trong cơ thể tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong điều hoà nhiều chức năng sống như trao đổi chất, tăng trưởng, sinh sản,… Bên cạnh...

Nội tiết 3 cách tự nhiên giúp cân bằng nội tiết tố

13/05/2025 13:24

Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, do các hormone luôn hoạt động như một mạng lưới liên kết chặt chẽ, chỉ cần một loại mất cân bằng cũng có...

Tâm thần kinh Phụ nữ cần làm những điều sau để giảm căng thẳng

11/05/2025 09:25

Căng thẳng kéo dài có thể khiến phụ nữ kiệt sức, thay đổi tâm tính và gia tăng nguy cơ trầm cảm. Tuy nhiên, nếu chủ động điều chỉnh lối sống và chăm sóc bản thân đúng cách, phụ nữ...