Những mẹo đơn giản giúp mẹ chữa táo bón cho trẻ ngay tại nhà

Khi trẻ bị táo bón, các bà mẹ hết sức lo lắng

Dùng mật ong

Mật ong là một vị thuốc dân gian đơn giản được nhiều cha mẹ sử dụng phổ biến để điều trị táo bón cho trẻ. Mật ong kết hợp với một số thành phần khác có thể giữ cho khối phân mềm và ẩm khi đi qua hệ tiêu hóa. Do đó, mật ong là chất bôi trơn tự nhiên, kích thích ruột đẩy phân ra ngoài.

Có nhiều cách sử dụng mật ong trị táo bón cho trẻ. Mẹ có thể pha 250ml sữa ấm không đường với 100ml mật ong, cho trẻ uống mỗi ngày 1 lần vào sáng sớm; Trộn đều nước ép của 1 quả cà chua, nước cốt ½ quả chanh, 200ml sữa bò và một ít mật ong rồi cho trẻ uống; Ninh nhừ 50gr đậu đen rồi cho 25ml mật ong vào quấy đều và cho trẻ ăn; Hay đơn giản nhất, mẹ chỉ cần cho trẻ uống mật ong 3 lần một ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê nhỏ.

Cho trẻ ngâm hậu môn vào chậu nước ấm

Những biến chứng nguy hiểm khi trẻ bị táo bón

ImmuneGamma - Để táo bón ở trẻ không còn là nỗi lo

Nên đọc

Nước ấm cũng sẽ giúp phân mềm và trẻ đi tiêu dễ dàng hơn. Bởi nước ấm có khả năng kích thích cơ vòng hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tống phân ra ngoài.

Mẹ chỉ cần cho trẻ tắm với nước ấm từ 8 - 10 phút mỗi ngày hoặc trước khi trẻ muốn đi vệ sinh mẹ cho con ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút. Mẹ dùng khăn ấm áp vào hậu môn của trẻ cũng là cách giúp con đi vệ sinh nhanh hơn.

Massage bụng

Massage bụng cho trẻ mang lại rất nhiều lợi ích, ngoài việc giúp cơ thể của trẻ được cứng cáp, tinh thần thoải mái, còn có tác dụng lớn trong việc chống táo bón, kích thích tuần hoàn và tiêu hóa của trẻ.

Massage bụng cho trẻ giúp giảm táo bón hiệu quả

Mẹ chỉ cần cho con nằm sấp để bụng đỡ trướng và kích thích trẻ đi tiêu được tốt hơn. Sau đó, dùng hai tay từ từ nhẹ nhàng vuốt dọc từ đầu tới lưng trẻ. Làm đi làm lại động tác này 20 lần.

Tiếp đến, mẹ đặt trẻ nằm ngửa trên mặt đệm phẳng cứng. Mẹ massage bụng con bằng cách xoa nhẹ nhàng từ phải qua trái, cách này giúp trẻ giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi, tăng nhu động ruột.

Cuối cùng, tay xoa nhẹ nhàng quanh vùng rốn trẻ. Đặt hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay của mẹ cạnh rốn trẻ, ấn nhẹ nhàng xoay vòng và tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng và lặp lại. Mỗi ngày dành ra 10-15 phút massage cho trẻ, mẹ sẽ bất ngờ về kết quả chống táo bón mà phương pháp này mang lại.

Dùng lá mồng tơi

Mồng tơi có nhiều chất nhờn nên tạo độ trơn cho hậu môn, kích thích hậu môn giúp đi tiêu dễ dàng hơn. Phương pháp này được rất nhiều mẹ áp dụng và khá thành công lại đảm bảo vệ sinh. Mẹ chỉ cần lấy một cọng mồng tơi xanh và non, sau đó đưa vào hậu môn và ngoáy đều khoảng 4 - 5 lần. Đảm bảo sau khi thực hiện phương pháp này, con sẽ đi tiêu dễ dàng. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên thường xuyên bổ sung các loại rau xanh, hoa quả  giàu chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày, vừa giúp trị táo bón, vừa tăng cường sức khỏe đường ruột cho trẻ.

Để đối phó với tình trạng táo bón ở trẻ, ngoài bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, mẹ có thể bổ sung chất xơ tự nhiên cho trẻ từ các sản phẩm bổ sung. Mẹ nên lưu ý chọn các sản phẩm có thành phần chất xơ bao gồm cả: chất xơ mạch ngắn giúp hòa tan nhanh và hấp thu các dưỡng chất; chất xơ mạch dài giúp nuôi dưỡng hệ lợi khuẩn đường ruột. Bên cạnh đó, hỗn hợp chất xơ tự nhiên và men vi sinh vừa giúp cải thiện đường ruột, đồng thời cải thiện tính chất phân, dễ dàng “đánh bại” táo bón. Trẻ vừa hết táo bón, mà hệ tiêu hóa lại khỏe mạnh và trẻ ăn ngon miệng hơn.

Trần Lưu H+