Tiêu hóa

Top 10 thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy

SUCKHOE+ | Khi bị tiêu chảy, đừng thòm thèm của ngon vật lạ mà rước thêm họa vào thân. Hãy chú ý ăn uống thanh đạm và kết hợp những thực phẩm nên ăn khi bị tiêu chảy trong infographic dưới đây nhé:

05/02/2017 16:31

Ăn gì khi tiêu chảy?

Chế độ ăn BRAT - giải pháp phục hồi rối loạn tiêu hóa sau Tết

Trẻ bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa nên và không nên ăn gì?

Trẻ bị tiêu chảy trong ngày Tết phải làm sao?

Mẹ có nên cho con uống sữa khi bị tiêu chảy không?

Tìm hiểu ngay nên ăn gì khi bị tiêu chảy:

Chuyên gia chỉ cách phòng tránh bệnh tiêu chảy

Theo PGS.TS Trần Đáng để phòng chống tiêu chảy có hiệu quả, bảo vệ sức khoẻ và tính mạng của mỗi người và của cả cộng đồng, cần thực hiện 6 biện pháp an toàn thực phẩm sau:

1. Thực hiện ăn chín uống sôi, tất cả đồ ăn, thức uống cần đun sôi trước khi ăn uống.

2. Rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi ăn uống.

3. Dụng cụ, bát đũa trớc khi ăn cần rửa sạch và nhúng nước sôi.

4. Bảo quản tốt thực phẩm đã chế biến, chống ruồi, muỗi, gió, bụi bặm.

5. Xử lý phân, chất thải đảm bảo yêu cầu vệ sinh, không dùng phân tươi để bón và tưới rau.

6. Thực hiện 6 không: Không ăn rau sống; Không ăn tiết canh; Không ăn mắm tôm, mắm tép sống; Không ăn gỏi cá, hải sản sống; Không ăn nem chạo, nem chua; Không uống nước lã, nước đá mất vệ sinh.

Biết Tuốt H+