Bị run tay phải là dấu hiệu bệnh gì, làm sao để giảm run?

Run tay phải có thể khiến bạn gặp khó khăn khi cầm nắm đồ vật, viết, vẽ…

Nguyên nhân gây run tay phải

Trên thực tế, tình trạng run một bên tay phải có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, ví dụ như run sinh lý, run vô căn, run do rối loạn thần kinh thực vật, run do nhược cơ, hội chứng Parkinson, hoặc run do tổn thương thần kinh.

Nhìn chung, nguyên nhân phổ biến nhất của các cơn run tay (bao gồm cả run tay phải) là tình trạng run sinh lý, xảy ra do:

- Cơ bắp yếu.

- Dùng quá nhiều caffeine (trong cà phê, trà đặc, nước tăng lực).

- Uống quá nhiều rượu bia.

Uống nhiều rượu bia cũng có thể gây ra tình trạng run tay

- Căng thẳng, stress.

- Người cao tuổi.

- Hạ đường huyết.

Ngoài ra, một số bệnh lý sau cũng có thể gây ra những cơn run tay phải:

- Đột quỵ.

- Chấn thương sọ não.

- Run vô căn.

- Run do rối loạn thần kinh thực vật.

- Run do nhược cơ.

- Bệnh Parkinson: Bệnh thoái hóa thần kinh do mất tế bào sản sinh dopamine.

- Bệnh đa xơ cứng: Bệnh tự miễn khi hệ miễn dịch tự tấn công vào não và tủy sống.

- Cường giáp: Cơ thể sản sinh quá nhiều hormone tuyến giáp.

- Tổn thương thần kinh.

Điều trị thế nào để giảm run tay phải?

Các bài tập giúp kiểm soát bệnh Parkinson hiệu quả

Việt Nam hợp tác sản xuất vaccine COVID-19 với Cuba

Chứng mất ngủ ở trẻ nhỏ: Nguyên nhân do đâu?

Hướng dẫn chăm sóc da dầu, da khô, da hỗn hợp

Nên đọc

Tùy vào nguyên nhân gây run tay phải mà hướng điều trị cũng sẽ khác nhau. Do đó, bạn nên đi khám để được các bác sỹ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây run tay, cũng như đưa ra hướng điều trị phù hợp.

Dùng thuốc và thay đổi lối sống

Nhìn chung, để điều trị run tay phải hiệu quả, giúp giảm triệu chứng, bạn nên tuân thủ việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sỹ, kết hợp với thay đổi lối sống lành mạnh, điều độ hơn.

Đặc biệt, bạn nên chú ý giảm căng thẳng, stress quá mức trong cuộc sống bằng cách tránh thức khuya, thực hiện các bài tập đơn giản (như ngồi thiền, tập yoga, hít thở sâu, đi bộ…) để cải thiện tình trạng run tay phải.

Dùng thảo dược làm giảm run

Nhiều nghiên cứu cho thấy, 2 thảo dược thiên ma, câu đằng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm triệu chứng run tay, dù là bên phải, bên trái hay cả 2 bên cơ thể. Thiên ma và câu đằng có tác dụng an thần, trấn tĩnh và đồng thời cung cấp tiền chất dinh dưỡng cho các tế bào thần kinh, nhờ đó giúp tăng cường chức năng não bộ và ổn định tính dẫn truyền thần kinh. Về lâu dài sẽ giúp cơ thể tự thiết lập, cân bằng lại các rối loạn, giảm lo âu, khó ngủ, từ đó cải thiện run tay và giúp người bệnh tự tin hơn.

Để tăng hiệu quả điều trị, người bị run tay phải cũng có thể thử áp dụng các biện pháp Đông y, sử dụng thảo dược thiên ma, câu đằng để giảm run tay.

Vi Bùi H+ (Tổng hợp)