Khi nào các triệu chứng tiền mãn kinh chấm dứt?

Các triệu chứng tiền mãn kinh sẽ giảm bớt nếu được bổ sung hormone nội tiết tố

Khi nào các triệu chứng tiền mãn kinh bắt đầu? 

Thời kỳ mãn kinh đánh dấu bằng thời điểm người phụ nữ không có kinh nguyệt trong 1 năm. Tuy vậy, hầu hết phụ nữ bị các triệu chứng trước đó - khi nồng độ hormone estrogen bắt đầu suy giảm - gọi là thời kỳ tiền mãn kinh. 

Thời kỳ tiền mãn kinh có thể bắt đầu sớm, ở độ tuổi 40, hoặc muộn nhất là 50. Độ tuổi mãn kinh trung bình là 51. 

Các triệu chứng mãn kinh là gì? 

Có 34 triệu chứng mãn kinh thường gặp. Tuy nhiên, những triệu chứng này khác nhau ở mỗi phụ nữ. Một số triệu chứng mãn kinh phổ biến nhất là: 

- Bốc hỏa
- Tăng cân
- Tâm trạng lâng lâng
- Buồn phiền
- Khô âm đạo
- Đổ mồ hôi đêm 
- Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt 
- Mệt mỏi.

Bốc hỏa, khó chịu, mệt mỏi, buồn phiền là những triệu chứng mãn kinh thường gặp

Khi nào các triệu chứng giảm bớt? 

Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh sẽ dần giảm bớt bởi cơ thể đã trở nên quen với sự suy giảm nồng độ hormone nội tiết tố nữ estrogen hoặc nhờ việc điều trị bằng thuốc. Sau giai đoạn mãn kinh, người phụ nữ sẽ bước vào giai đoạn hậu mãn kinh. Sau mãn kinh là thời điểm mà các triệu chững mãn kinh trước đó sẽ giảm bớt hoặc chấm dứt. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Một số phụ nữ cho biết, họ bị bốc hỏa cho đến khi 70 tuổi.

Mới 20 tuổi đã mãn kinh, nên làm gì?

Tảo Spirulina có an toàn với phụ nữ mang thai?

Nên đọc

Có nhiều triệu chứng mãn kinh kéo dài nhiều năm nếu không được điều trị. Mặc dù chúng thường kết thúc khi bước vào giai đoạn hậu mãn kinh, nhưng với nhiều phụ nữ lại không đơn giản như vậy.

Để giảm bớt các triệu chứng mãn kinh, chị em có thể áp dụng các biện pháp như: Hormone thay thế dạng thuốc, bổ sung hormone từ thiên nhiên, thay đổi lối sống, châm cứu, tập yoga...

Nếu những triệu chứng mãn kinh trở nên trầm trọng, ảnh hưởng lớn đến đời sống, chị em nên đi khám để được tư vấn về biện pháp điều trị phù hợp nhất.