bốc hỏa - các bài viết về bốc hỏa, tin tức bốc hỏa

Nghiên cứu - Sản xuất Khoa học nói gì về việc thêm đậu nành vào chế độ ăn thường ngày?

10/10/2025 15:41

Trong những năm gần đây, đậu nành đã trở nên phổ biến như một nguồn thực phẩm đa năng và bổ dưỡng. Thế nhưng, liệu bạn cần nắm rõ những thông tin gì để có thể thêm chúng vào...

Khỏe đẹp Cơn bốc hỏa ở nam giới: Nguyên nhân và cách kiểm soát thế nào?

04/08/2025 14:57

Khi nhắc đến cơn bốc hỏa, mọi người thường nghĩ đó là vấn đề của chị em phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này do nhiều nguyên nhân...

Phụ khoa Lý do nên ăn thực phẩm giàu phytoestrogen

18/04/2025 16:32

Phytoestrogen hay estrogen “thực vật” là những hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong thực phẩm, đem lại nhiều lợi ích với chị em phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn mãn kinh.

Tim mạch Phụ nữ cần biết gì về tình trạng trống ngực trong độ tuổi mãn kinh?

15/04/2025 11:14

Nhiều phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh gặp phải tình trạng tim đập nhanh, trống ngực… rất khó chịu. Điều này khiến nhiều người nghĩ mình đang gặp phải các vấn đề tim mạch như...

Tâm thần kinh 10 dấu hiệu tố cáo mức cortisol cao do căng thẳng

22/01/2025 06:36

Mức cortisol tăng cao gây ảnh hưởng lớn tới thể trạng và sức khoẻ tinh thần. Hiểu và biết các dấu hiệu này sẽ giúp bạn cải thiện, điều hoà hormone cortisol phù hợp.

Nội tiết Vì sao hoạt động thể chất hàng ngày giúp kiểm soát triệu chứng mãn kinh?

02/08/2024 19:02

Mãn kinh là sự kết thúc chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, thường có xu hướng xảy ra ở độ tuổi từ 45-55. Tập thể dục thường xuyên là "chìa khoá" cho sự khỏe mạnh và đem lại nhiều lợi...

Khỏe đẹp Tiền mãn kinh, mãn kinh gây rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ trung niên

28/05/2024 09:31

Đối với nhiều phụ nữ trung niên, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có thể mắc chứng rối loạn giấc ngủ, kèm theo một loạt các vấn đề về trao đổi chất và tâm sinh lý. Đièu...

Nội tiết Vì sao mùi cơ thể thay đổi khi mãn kinh?

29/04/2024 09:00

Không chỉ mồ hôi dẫn đến mùi cơ thể, mãn kinh cũng là một trong những yếu tố có liên quan đến hiện tượng này. Tìm hiểu rõ nguyên nhân giúp bạn có biện pháp để giảm thiểu những tác...

Phụ khoa Cải thiện giấc ngủ tuổi mãn kinh

21/02/2024 10:16

Tình trạng trằn trọc, mất ngủ thường xuất hiện khi chị em bước sang tuổi mãn kinh. Nguyên nhân là hormone thay đổi, gây ra cơn bốc hỏa và nhiều vấn đề cản trở giấc ngủ của phụ...

Nội tiết Vì sao nhiều phụ nữ bị mất ngủ trong giai đoạn mãn kinh?

31/12/2023 15:00

Thời kỳ mãn kinh kéo theo nhiều triệu chứng khó chịu khác nhau có thể khiến phụ nữ dễ rơi vào tình trạng mất ngủ ban đêm. Thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể...