mãn kinh - các bài viết về mãn kinh, tin tức mãn kinh

Cơ xương khớp “Điểm mặt” nguyên nhân gây loãng xương

23/10/2025 14:04

Loãng xương là một bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi, thường tiến triển âm thầm và không có triệu chứng rõ ràng. Vậy nguyên nhân nào gây loãng xương?

Hô hấp Tại sao phụ nữ ít ngủ ngáy hơn so với nam giới?

21/10/2025 11:18

Thực tế cho thấy phụ nữ ít khi ngáy hơn nam giới, nhưng những giai đoạn như mang thai, tăng cân hay mãn kinh có thể khiến họ gặp tình trạng này thường xuyên hơn.

Nội tiết Thay đổi lối sống để vượt qua mãn kinh nhẹ nhàng

13/10/2025 14:35

Mãn kinh là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của người phụ nữ, đánh dấu sự thay đổi sinh lý lớn thứ hai sau tuổi dậy thì. Sau mãn kinh, người phụ nữ còn sống thêm khoảng 20-30...

Phụ khoa Tuổi mãn kinh có nên dùng melatonin?

25/09/2025 16:26

Trằn trọc, khó ngủ, ngủ không sâu giấc… là những triệu chứng phổ biến ở giai đoạn mãn kinh. Liệu bổ sung melatonin có thể giúp chị em cải thiện giấc ngủ?

Chăm già Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

30/07/2025 16:32

Ở mỗi giai đoạn - 50, 60, 70 tuổi, cơ thể có những thay đổi đặc thù đòi hỏi cách chăm sóc khác nhau. Nắm rõ những lưu ý quan trọng về chỉ số sức khỏe, ăn uống, vận động giúp người...

Hiểu đúng - Dùng đúng 7 dưỡng chất phụ nữ ngoài 40 cần bổ sung để trẻ lâu, khỏe mạnh

21/07/2025 14:23

Bước sang tuổi 40, cơ thể chị em bắt đầu thanh đổi, hệ cơ xương và trao đổi chất đều suy giảm. Bổ sung đủ vitamin và dưỡng chất thiết yếu sẽ giúp phụ nữ tuổi mãn kinh duy trì sức...

Khỏe đẹp Loại tinh dầu giúp bạn thoải mái hơn khi mãn kinh

21/07/2025 10:55

Theo các chuyên gia, tinh dầu hoa nhài và gỗ đàn hương, với hương thơm đặc trưng đã được chứng minh có tiềm năng hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng mãn kinh.

Phụ khoa Bí quyết vượt qua cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh trong mùa Hè

15/05/2025 11:31

Bốc hỏa là một trong những biểu hiện thường gặp nhất ở phụ nữ tuổi mãn kinh. Trong thời tiết mùa Hè nắng nóng, triệu chứng này lại càng gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt.

Phụ khoa Giải đáp thắc mắc chung của chị em tuổi mãn kinh

08/04/2025 15:38

Rụng tóc, tăng cân là nỗi lo của nhiều chị em khi bước sang tuổi mãn kinh. Bác sĩ Naomi Potter, chuyên gia về mãn kinh hàng đầu của Vương Quốc Anh giải đáp những thắc mắc về vấn đề sức...

Nội tiết Mãn kinh và nỗi lo rụng tóc ở phụ nữ

02/04/2025 18:00

Mãn kinh có thể đi kèm mất ngủ, bốc hỏa, tăng cân… và đôi khi cả rụng tóc. Dù không phổ biến như những triệu chứng khác, mái tóc mỏng dần, yếu và dễ gãy vẫn là nỗi lo dai dẳng của...