6 cách dùng giấm táo trị viêm họng nhanh nhất

90% viêm họng là do nhiễm virus (cảm lạnh, cúm...) và 10% là nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra

Giấm táo trị viêm họng như thế nào?

Giấm táo được làm bằng cách lên men các loại đường trong quả táo. Cách này biến chúng thành acid axetic, thành phần hoạt động chính trong giấm. Nhiều tài liệu cho thấy hàm lượng acid axetic này giúp giấm táo trở thành phương pháp hiệu quả để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm cả viêm họng. Cụ thể:

- Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, chống lại sự sinh sôi và lây lan của vi khuẩn để gây nhiễm trùng.

- Giấm táo chứa một loại prebiotic gọi là inulin giúp tăng số lượng tế bào bạch cầu và tế bào T trong cơ thể, nhờ đó hệ miễn dịch sẽ được tăng cường.

- Giấm táo từ lâu đã được biết đến là phương pháp long đờm trong cổ họng, giúp bạn dễ thở hơn và rút ngắn thời gian bị cảm lạnh.

Cách sử dụng giấm táo để trị viêm họng, đau họng tự nhiên

Giấm táo

Do có tính acid và kháng khuẩn, nên giấm táo có thể giúp ích rất nhiều trong việc khắc phục tình trạng viêm họng, đau họng do vi khuẩn.

Bạn pha 15ml giấm táo vào 150ml nước, khuấy đều. Dùng dung dịch này để súc miệng nhiều lần trong ngày.

Giấm táo và bột quế

Kết hợp bột quế với giấm táo sẽ làm tăng hiệu quả kháng khuẩn, chống viêm giúp giảm đau họng, viêm họng và các triệu chứng một cách tự nhiên, nhanh chóng. Bạn có thể thêm mật ong và nước cốt chanh để thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe.

Trị viêm họng bằng giấm táo và bột quế

Bạn trộn 1 thìa cà phê mỗi loại: Giấm táo, bột quế, mật ong, nước cốt chanh vào 150ml nước ấm. Uống dung dịch từ từ hoặc súc miệng 2-3 lần/ngày.

Giấm táo và mật ong

Đặc tính long đờm của giấm táo kết hợp với tính kháng khuẩn, chống viêm của mật ong giúp làm dịu cổ họng, giảm đau họng nhanh đến bất ngờ.

Bạn pha mật ong và giấm táo (mỗi loại 30ml) vào 150ml nước ấm. Uống nước này 1 lần/ngày.

Giấm táo và baking soda

Baking soda hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn gây đau họng

Bạn cho 15ml giấm táo và 1 thìa cà phê baking soda vào 150ml nước ấm, khuấy đều. Sử dụng nước này súc miệng nhiều lần trong ngày.

Giấm táo và chanh

Đặc tính chống viêm, kháng khuẩn của nước chanh có thể hỗ trợ giấm táo trong việc trị viêm họng, đau ngứa họng.

Bạn pha 15ml giấm táo, và 1 thìa cà phê nước cốt chanh vào 150ml nước ấm. Có thể cho thêm mật ong để tạo vị ngọt (tùy thích). Nhấm nháp hỗn hợp này một cách từ từ. Thực hiện 2-3 lần/ngày.

Giấm táo và muối

Tính kháng khuẩn của muối (natri clorua) kết hợp với giấm táo sẽ giảm triệu chứng của viêm họng nhanh chóng.

Bạn hòa ½ thìa cà phê muối vào 150ml ấm, khuấy đều. Pha thêm 150ml giấm táo. Dùng dung dịch này súc miệng vài lần mỗi ngày để nhanh chóng khỏi bệnh.

Lưu ý khi dùng giấm táo trị viêm họng

- Vì giấm táo có tính acid cao nên luôn phải sử dụng ở dạng pha loãng để tránh gây hại cho men răng.

- Không uống nhiều hơn liều lượng khuyến cáo vì có thể gây ra tác dụng phụ có hại.

- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên uống giấm táo.

Nên ăn gì để tăng sức đề kháng trong mùa Đông?

Phương pháp điều trị viêm thanh quản ở trẻ nhỏ an toàn, hiệu quả

Hệ miễn dịch: "Chiến binh thầm lặng" giúp cơ thể tự phòng, chữa bệnh

Chỉ số không khí 2/12: Hà Nội có nhiều điểm ở mức kém

Nên đọc