Phụ nữ sau sinh chỉ "béo" là chưa đủ!

Phụ nữ sau sinh cần được cung cấp đủ vitamin và khoáng chất (Ảnh minh họa)

Ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để bù đắp lại những năng lượng đã tiêu hao trong quá trình sinh nở, phục hồi cơ quan sinh sản, phụ nữ sau sinh cần có một lượng dưỡng chất cần thiết để sản sinh ra sữa nuôi con bú. Do đó, chế độ ăn uống của phụ nữ sau sinh cần được tăng cường.

Tuy nhiên, việc bổ sung không hợp lý khiến nhiều người ăn nhiều nhưng vẫn thiếu chất dinh dưỡng như ăn quá nhiều chất béo và không chú trọng đến các vitamin, khoáng chất. Đặc biệt, việc kiêng khem, ít vận động khiến cơ thể phụ nữ sau sinh dù mập nhưng sức khỏe vẫn yếu, không ít người có biểu hiện đau lưng, chóng mặt, buồn nôn…

Chính vì vậy, việc bổ sung đúng và đầy đủ các chất dinh dưỡng là rất cần thiết để tăng cường sức khỏe của cả mẹ và bé. Các mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm thực phẩm chức năng dưới đây để cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cho mẹ và bé.

Viên calci sữa vàng

Thành phần: Protein, chất béo, carbohydrate, calci, vitamin D…

Công dụng

- Bổ sung calci tự nhiên từ sữa bò cho mẹ và bé (thông qua sữa mẹ).

- Có tác dụng điều hòa chức năng sinh lý, duy trì trạng thái cân bằng sức khỏe.

Đối tượng sử dụng: Dùng cho phụ nữ sau sinh để bổ sung calci cho mẹ và bé (thông qua sữa mẹ).

Cách sử dụng: Mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 1 viên, ngậm hoặc nhai.

NSX: Ya Fang Tang

Giá tham khảo: 672.000 đồng/hộp

Thông tin chi tiết tại:

http://vietnam.yofoto.net/productshow.asp?cid=58h&sid=4qrz&bid=48r&id=58DU4D&cte=Bcdxlc9qny

Liquid Calcium

Thành phần: Calcium, vitamin D

Công dụng

- Bổ sung calci cho các trường hợp có nhu cầu calci cao như phụ nữ cho con bú, phụ nữ mang thai, trẻ em đang lớn.

- Phòng ngừa thiếu calci do chế độ ăn nghèo calci, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cách dùng: Người lớn ngày uống 2 viên chia làm 2 lần. Trẻ em ngày uống 1 viên.

NSX: Nu – Health Products Company – USA

Giá tham khảo: 180.000 đồng/hộp

Thông tin chi tiết tại:

http://lohha.com.vn/san-pham/liquid-calcium-160-vien/

Tảo Nhật Bản

Thành phần: 100% bột tảo Spirulina

Công dụng

- Cung cấp các vitamin và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

- Phòng thiếu dinh dưỡng cho phụ nữ cho con bú.

- Tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể, hạn chế sự lão hóa, làm đẹp da.

Cách dùng: Ngày uống từ 20 – 40 viên trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn. Nên uống nhiều nước khi uống tảo để có hiệu quả hơn.

Xuất xứ: Nhật Bản

Giá tham khảo: 810.000 đồng/hộp

Thông tin chi tiết tại:

http://lohha.com.vn/san-pham/tao-algea-japan-tao-nhat-ban/

Các sản phẩm trên không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thông tin về sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.

Bà bầu nên nói "KHÔNG" với các thực phẩm nào?

Bà bầu nên dùng TPCN nào?

Mẹ nên ăn gì để nhiều sữa cho con bú?

Phòng rụng tóc ở phụ nữ sau sinh

Nên đọc