Dinh dưỡng

Podcast: Cần lưu ý gì khi bổ sung calci trong độ tuổi trung niên?

SUCKHOE+ | Sau tuổi 40, quá trình mất xương bắt đầu diễn ra rõ rệt hơn, đặc biệt ở phụ nữ tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Để duy trì mật độ xương tối ưu, nhiều người thường chủ động tìm hiểu về việc bổ sung calci khi bắt đầu bước vào tuổi trung niên. Tuy nhiên, việc bổ sung calci đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo lợi ích sức khỏe tối ưu.

11/05/2026 14:15

Vi Bùi

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Ăn sầu riêng, mít, xoài thế nào để không tăng cân?

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Podcast: Uống nghệ mật ong: Cần chú ý gì để tránh rủi ro tiềm ẩn?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Ăn uống thế nào để phòng ngừa loãng xương sau tuổi 50?

Bổ sung vitamin này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và chỉ số viêm nhiễm

Bổ sung vitamin này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và chỉ số viêm nhiễm

Podcast: Cẩm nang dinh dưỡng cho người lao động làm ca đêm

Bắp cải có tốt cho sức khỏe không?

10 hệ lụy khi "quên" uống nước trong ngày nắng nóng

Hiểu đúng vai trò của protein trong thực đơn giảm cân

Ăn mặn có thể làm suy giảm trí nhớ?

9 khuyến nghị trong chế độ dinh dưỡng cải thiện sức khỏe tim mạch

Khỏe đẹp

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Yêu trẻ

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Safety Sport: Giải chạy trực tuyến vì bệnh nhi ung thư

Sung mãn

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

Thói quen sử dụng thực phẩm chức năng đa dạng của CEO 41 tuổi

Chăm già

Cách phân biệt run do tuổi tác và run bệnh lý

Cách phân biệt run do tuổi tác và run bệnh lý

Hiểu đúng - Dùng đúng

Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng

Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng

07/05/2026 10:24

Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh

Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh

16/04/2026 11:15

Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?

Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?

13/04/2026 11:07

Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C

Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C

27/03/2026 15:49

Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu

Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu

25/03/2026 10:59

Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!

Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!

23/03/2026 16:21

Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy

Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy

16/03/2026 16:40