16/12/2023 14:29
Những thay đổi về nội tiết sau tuổi 40 làm tốc độ trao đổi chất chậm lại, khiến chị em khó giảm cân hơn. Một vài bí quyết tập luyện, sinh hoạt và ăn uống giúp phụ nữ giảm mỡ,...
24/07/2023 12:50
Phụ nữ ở tầm tuổi ngoài 40 đang ở trong giai đoạn tiền mãn kinh. Chế độ dinh dưỡng với thực phẩm lành mạnh giúp chị em vượt qua những thay đổi của cơ thể một cách dễ dàng hơn.
20/05/2023 15:36
Với nam giới ngoài 40, mục tiêu giảm lượng mỡ và duy trì cơ bắp không hề dễ dàng. Một số sai lầm trong ăn uống và tập luyện có thể cản trở quá trình giảm cân tuổi trung niên.
13/04/2023 09:49
Để giữ nét tươi trẻ, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, nhiều người tuổi trung niên tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ. Tuy nhiên, cần thận trọng với những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra...
19/11/2022 11:16
Trước tuổi mãn kinh, phụ nữ nói chung có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khá thấp. Tuy nhiên, giai đoạn tiền mãn kinh sẽ kéo theo nhiều vấn đề về sức khỏe tim mạch, khiến nhiều chị em...
11/09/2021 10:37
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến người sau 45 tuổi dễ bị bệnh mỡ máu. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đột quỵ lên gấp nhiều lần.
12/09/2020 16:48
Nghiên cứu mới ở Anh cho thấy, tăng huyết áp và đái tháo đường type 2 có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ và khả năng nhận thức của não bộ. Những tác động này thậm chí có thể ảnh...
30/07/2020 11:54
Ở tuổi trung niên, phụ nữ thường mất ngủ do những thay đổi về nội tiết tố, trong đó có hormone quyết định giấc ngủ melatonin. Để điều trị chứng mất ngủ thời kỳ mãn kinh, chị...