Run tay do thói quen, lối sống không lành mạnh có chữa được không?
SUCKHOE+ | Chào chuyên gia! Tôi bị chứng run tay do thường xuyên phải làm việc với áp lực cao, hay phải thức khuya và dùng nhiều cà phê. Hiện tôi có đang dùng thuốc nhưng chỉ tạm đỡ. Xin hỏi chuyên gia liệu rằng tình trạng của tôi có chữa khỏi hoàn toàn được không? (H.B.L., Ninh Bình)
Run tay chân có rất nhiều nguyên nhân liên quan đến các tổn thương não, tổn thương thực thể, tổn thương chức năng… Nguyên nhân do thói quen, lối sống kém lành mạnh là tình trạng mà nhiều người trẻ đang gặp phải. Thuốc điều trị run chân tay trong trường hợp này thường là thuốc an thần, thuốc chẹn kênh beta.
Với các trường hợp bị run do lối sống, thói quen thì phải điều chỉnh lối sống, không hoạt động quá mức, phải có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý. Nếu run do nghiện rượu bia thì bạn sẽ phải bỏ rượu bia. Run do nghiện cà phê thì phải giảm lượng cà phê bạn uống trong ngày. Nói cách khác, bạn sẽ phải thay đổi lối sống, thay đổi các thói quen xấu có thể dẫn đến run tay.
Khi thực hiện lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý, bạn hoàn toàn có thể khỏi được chứng run tay chân mình đang gặp phải. Bạn cũng có thể tham khảo dùng thêm sản phẩm thảo dược có thành phần chính là “bộ đôi” thiên ma, câu đằng có tác dụng an thần, trấn kinh, giúp hỗ trợ giảm run chân tay hiệu quả, an toàn.
Tình trạng run tay có thể xảy ra do lối sống kém lành mạnh 
Bình luận của bạn