SUCKHOE+ | Em thường bị run tay khi cầm ly nước, vẽ tranh hoặc làm những công việc cần sự khéo léo khác. Xin hỏi tình trạng này do nguyên nhân gì và có cách điều trị không?
Tình trạng run tay xuất hiện khi cầm nắm đồ vật hoặc thực hiện các động tác đòi hỏi sự khéo léo có thể liên quan đến run vô căn. Đây là một rối loạn vận động khá phổ biến, trong đó triệu chứng run thường rõ hơn khi người bệnh vận động hoặc khi căng thẳng, lo lắng.
Tuy nhiên, run tay cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác như cường giáp, tác dụng phụ của một số thuốc, thiếu vitamin, rối loạn chuyển hóa hoặc các bệnh lý thần kinh. Vì vậy, để xác định chính xác nguyên nhân, bạn nên đến khám tại chuyên khoa thần kinh để được bác sĩ thăm khám và chỉ định các xét nghiệm cần thiết.
Hiện nay, nếu nguyên nhân là run vô căn thì chưa có phương pháp điều trị khỏi hoàn toàn. Mục tiêu điều trị là kiểm soát triệu chứng, cải thiện khả năng vận động và làm chậm tiến triển của bệnh. Bên cạnh việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ, bạn nên:
- Duy trì chế độ ăn cân đối, tăng cường thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và omega-3 như cá béo, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh đậm và trái cây.
- Hạn chế sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích.
- Tập luyện thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày với các môn phù hợp như đi bộ, bơi lội hoặc đạp xe.
- Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng bằng các hoạt động như nghe nhạc, thiền hoặc hít thở sâu.
- Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chứa câu đằng, thiên ma để hỗ trợ giảm run tay chân và cải thiện khả năng vận động.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm triệu chứng run chân tay
Thành phần: Cao Câu đằng, Cao Thiên ma, Cao Hà thủ ô đỏ, Cao Câu kỷ tử, Mẫu lệ, Cao Đinh lăng, Cao Xà sàng tử, Cao Nhục thung dung, Alpha lipoic acid, L-Carnitine fumarate, Magnesi.
Công dụng: Hỗ trợ sự vận động của cơ thể, hỗ trợ giảm triệu chứng run chân tay.
Đối tượng sử dụng: Người không chủ động được vận động chân tay, run chân tay.
Hướng dẫn sử dụng: Ngày 2 - 3 viên/lần x 2 lần/ngày. Nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ. Nên dùng 1 đợt liên tục từ 3 - 4 tháng.
Tiếp thị và phân phối bởi: CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN ĐÔNG TÂY.
Địa chỉ: Tầng 25 tòa nhà Mipec, số 229 phố Tây Sơn, Phường Kim Liên, TP Hà Nội, Việt Nam.
Điện thoại: 024.37759865 - 028.39778085.
Số XNQC: 3589/2020/XNQC-ATTP.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Người bị run tay có thể gặp khó khăn khi cầm nắm đồ vật hoặc làm việc cần sự khéo léo 
Bình luận của bạn