Cảnh báo mối liên hệ giữa burnout và suy nhược thần kinh

Áp lực công việc là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng kiệt sức (burnout) và suy nhược thần kinh ở người trẻ

Suy nhược thần kinh ngày càng trở nên phổ biến

Hình ảnh những nhân viên văn phòng rời khỏi tòa nhà khi đèn đường đã tỏ, hay những người trẻ loay hoay với "deadline" chồng chất đã trở nên quá quen thuộc. Đằng sau sự bận rộn đó là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm: Tình trạng kiệt sức (burnout) và hệ quả tất yếu là suy nhược thần kinh.

Suy nhược thần kinh được các chuyên gia nhận định là sự rối loạn hoạt động thần kinh do quá trình căng thẳng quá mức gây ra. Vấn đề này thường gặp những người trong độ tuổi lao động từ 20 đến 50, đặc biệt là cư dân tại các thành phố lớn, nơi nhịp sống vội vã và áp lực kinh tế, xã hội luôn ở mức cao.

Nhiều nhà tâm thần học thậm chí còn gọi đây là "căn bệnh của nền văn minh", một sản phẩm không thể tránh khỏi khi con người bị cuốn vào vòng xoáy của công việc và những biến đổi văn hóa quá nhanh.

Kiệt sức nghề nghiệp hay burnout chính là cầu nối dẫn đến suy nhược thần kinh. Đây là phản ứng của cơ thể trước căng thẳng kéo dài không được kiểm soát. Lúc này, khả năng phục hồi bị suy giảm nghiêm trọng.

Sự mệt mỏi về thể chất do kiệt sức lâu ngày tích tụ, kết hợp với sự quá tải về tâm thần, sẽ làm suy yếu các quá trình ức chế hoặc hưng phấn của hệ thần kinh, dẫn đến sự khởi phát của bệnh suy nhược thần kinh.

Bộ não bị "tái cấu trúc" bởi áp lực - Nguyên nhân gây căng thẳng thần kinh

Tại sao khi bị suy nhược thần kinh, chúng ta lại thấy mình trở nên "khác lạ"? Câu trả lời nằm ở những thay đổi thực thể trong não bộ do căng thẳng mạn tính gây ra:

- Hạch hạnh nhân: Trở nên quá nhạy cảm, khiến bạn dễ lo âu, cáu gắt và phản ứng thái quá với những kích thích nhỏ như tiếng ồn, ánh sáng. Đây chính là nguồn gốc của "hội chứng kích thích suy nhược" điển hình ở người bệnh.

- Vỏ não trước trán: Hoạt động kém hiệu quả, gây khó khăn trong việc tập trung, lập kế hoạch và kiểm soát cảm xúc.

- Hồi hải mã (trung tâm trí nhớ): Giảm khả năng đàn hồi thần kinh, dẫn đến tình trạng hay quên, hay còn gọi là "sương mù não".

 

Người cao tuổi bị mất ngủ phải làm sao?

Mất ngủ kéo dài: Nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ từ thảo dược

Sự kết hợp giữa các thay đổi này tạo nên bộ ba triệu chứng kinh điển của suy nhược thần kinh: Kích thích suy nhược, đau đầu và mất ngủ dai dẳng.

Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, tập luyện thể chất và giữ lối sống cân bằng, nhiều người lựa chọn bổ sung sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược để cải thiện giấc ngủ và tinh thần.

Với thành phần từ hợp hoan bì, táo nhân, viễn chí, ngũ vị tử… sản phẩm giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu, phù hợp cho phụ nữ bị suy nhược thần kinh, thường xuyên mất ngủ, lo âu, hay phải lao động trí óc cường độ cao.

Khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam ghi nhận 95% người dùng hài lòng khi trải nghiệm sản phẩm chứa hợp hoan bì. Việc kết hợp thảo dược hỗ trợ cùng lối sống lành mạnh có thể giúp người bệnh cải thiện sức khỏe tinh thần.

Quỳnh Trang

 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Hỗ trợ giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu

Thành phần:

Mỗi viên nén chứa: Cao Hợp hoan bì, Cao Táo nhân, Cao Hồng táo, Soy Lecithin, Cao Viễn chí, Cao Ngũ vị tử, Cao Uất kim, Nicotinamid (vitamin PP).

Đối tượng sử dụng:

- Người bị căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu.

- Người làm việc, học tập, lao động trí óc dẫn đến căng thẳng thần kinh, có biểu hiện tâm trạng trầm uất.

Hướng dẫn sử dụng:

- Ngày uống 2 - 4 viên/lần x 2 lần/ngày.

- Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút.

- Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3 - 6 tháng.

Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm.

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng - Thành phố Hà Nội.

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169.

Giấy phép XNQC: 00053/2020/ATTP-XNQC.

*Sản phẩm này có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.