Sau nhồi máu cơ tim, cần kiêng gì để tránh tái phát?

Người bệnh cần thay đổi lối sống lành mạnh hơn để tránh tái phát nhồi máu cơ tim

Trả lời:

Chào bạn!

Rất may mắn vì bố bạn đã vượt qua cơn nhồi máu cơ tim cấp. Đây là biến cố nguy hiểm tới tính mạng, cũng là “hồi chuông cảnh báo” mạnh mẽ về sức khỏe tim mạch. Sau cơn nhồi máu, trái tim đã bị tổn thương một phần. Do đó, nếu không chăm sóc đúng, bệnh có thể tái phát bất kỳ lúc nào, thậm chí nguy hiểm hơn.

Dưới đây là những điều bố bạn cần tuyệt đối kiêng kỵ và lưu ý trong sinh hoạt hàng ngày để tránh tái phát nhồi máu cơ tim:

Kiêng ăn mặn, ăn nhiều chất béo “xấu”

- Hạn chế muối dưới 2gr/ngày, tránh dùng nhiều nước mắm, đồ muối chua, mì gói, đồ hộp.

- Không ăn mỡ động vật, nội tạng, da gà, thức ăn chiên rán… vì có thể góp phần gây xơ vữa mạch máu và tái hẹp.

Không hút thuốc lá, kể cả khói thuốc thụ động

 

Bị hở van tim 3 lá 2/4 nên ăn uống, tập luyện thế nào?

Làm sao biết bạn đã bị suy tim giai đoạn 1?

- Hút thuốc lá gây co thắt mạch vành, làm tăng gấp đôi nguy cơ tái nhồi máu cơ tim.

- Người nhà cũng cần tránh hút thuốc gần người bệnh.

Tránh vận động gắng sức đột ngột

- Không nên leo cầu thang quá nhanh, khuân vác nặng hay tập gym, tập thể dục quá sức.

- Tốt nhất bố bạn nên đi bộ nhẹ nhàng, đều đặn, tăng dần cường độ tập theo lời khuyên của bác sĩ.

Tránh stress, căng thẳng thần kinh kéo dài

- Cảm xúc tiêu cực có thể gây co mạch vành, rối loạn nhịp tim, từ đó dễ dẫn đến cơn nhồi máu mới.

- Bạn nên khuyến khích bố nghe nhạc nhẹ, ngồi thiền, nghỉ ngơi thường xuyên.

Không tự ý ngừng dùng thuốc, kể cả khi thấy khỏe

- Rất nhiều người bỏ thuốc sớm vì thấy “ổn rồi”. Tuy nhiên, điều này khiến họ dễ bị tái phát nặng hơn, với nguy cơ tử vong cao.

- Bác nên uống thuốc đúng giờ, đúng liều, tái khám định kỳ theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Kiêng uống rượu, bia, cà phê đặc

Chất kích thích trong những thức uống này có thể làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp, ảnh hưởng đến thuốc đang dùng.

Bên cạnh việc chú ý chế độ ăn uống và tập luyện, bạn có thể tham khảo cho bác sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ tim mạch có nguồn gốc thảo dược, đã được nghiên cứu. Khi kết hợp cùng thuốc Tây y, các sản phẩm hỗ trợ sẽ giúp bố bạn giảm triệu chứng (mệt, khó thở, đau ngực) sau nhồi máu cơ tim; Ngăn hình thành cục máu đông nhỏ, ổn định mảng xơ vữa; Tăng cường chức năng tim, giảm tần suất nhập viện hiệu quả hơn.

Chúc bố bạn sớm hồi phục sức khỏe!

Dược sỹ Lê Giang (Sức khỏe+ ghi)

 

TPBVSK Ích Tâm Khang - Hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp, xơ vữa mạch vành ở người bệnh tim mạch, suy tim

TPBVSK Ích Tâm Khang hỗ trợ giảm khó thở, hồi hộp do suy tim; giảm cholesterol máu, nguy cơ huyết khối, xơ vữa động mạch. Sản phẩm đã được nghiên cứu.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Ích Tâm Khang ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Số 19A Ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

SĐT: 0243 775 9865 - 0981 238 219.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: Không dùng cho người máu chậm đông, đang chảy máu, phụ nữ mang thai, rong kinh.