Gánh hậu quả khôn lường khi ngủ với mái tóc ướt

Loại bỏ thói quen ngủ với tóc ướt để không ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tóc ướt có thể là nơi sinh sản cho các loại sinh vật đáng sợ, bao gồm cả vi khuẩn và nấm. Và sự phát triển của các vi sinh vật nhỏ bé này có thể dẫn đến nhiễm trùng trên da đầu của bạn. Ngủ với mái tóc ướt sẽ gây ra những ảnh hưởng khó lường, bạn cần đặc biệt chú ý để hạn chế nó.

Những tác hại của việc ngủ với mái tóc ướt

1. Sự phát triển của vi khuẩn

Khi bạn ngủ với tóc ướt, độ ẩm trên da đầu có thể đóng vai trò là nơi sinh sản cho các vi sinh vật và có thể tạo ra 1 môi trường lý tưởng cho sự phát triển của vi khuẩn không những trên tóc mà còn trên cả gối, có thể gây viêm da đầu, nhiễm trùng da đầu, ...

2. Nấm trên da đầu

Khi tóc vẫn còn ướt mà đi ngủ khiến tăng nguy cơ nhiễm nấm trên da đầu của bạn, có thể dẫn đến gàu hoặc viêm da.

3. Khiến tóc mỏng hơn

Tóc ướt là thời điểm mà các sợi tóc yếu nhất bởi chúng bị ngấm nước và bị ảnh hưởng bởi các hóa chất trong quá trình gội đầu. Sợi tóc khi bị ướt rất dễ bị kéo giãn, tính đàn hồi kém do đó mà chúng dễ bị gãy. thế nênthì sẽ chẳng lạ gì khi mái tóc của bạn cứ ngày một mỏng dần nếu duy trì thói quen đi ngủ với tóc ướt, .

4. Cảm giác nặng nề, mệt mỏi khi tỉnh giấc

Bạn có thể cảm thấy uể oải, nặng nề, ngứa ngáy, đau nhức đầu sau một đêm ngủ với mái tóc ướt. Nếu vẫn tiếp tục ngủ với mái tóc ướt trong thời gian dài có thể dẫn đến viêm tĩnh mạch da đầu.

5. Dễ cảm lạnh

Nếu ở trong phòng điều hòa hoặc vào mùa đông, ngủ khi tóc còn ướt sẽ khiến bạn dễ bị cảm lạnh.

Những điều nên làm 

- Sử dụng khăn để lau thật khô tóc, bạn cứ quấn khăn cho đến khi gần đi ngủ và dùng máy sấy để loại bỏ độ ẩm còn lại.

- Sử dụng thêm các sản phẩm để ngăn ngừa gãy rụng tóc, ví dụ như kem dưỡng ẩm tóc hoặc dầu xả. Các sản phẩm với các lớp dầu bảo vệ cũng sẽ ngăn ngừa tóc bị rối hoặc chẻ ngọn.

- Thường xuyên thay vỏ gối để ngăn vi khuẩn và nấm phát triển.

- Gội đầu vào buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe và giúp tinh thần sảng khoái để khởi đầu một ngày mới. Nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối hoặc do không có nhiều thời gian, bạn nên nhớ cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ.

 

Mẹo đơn giản giúp tóc ướt khô nhanh không gây hư tổn

Có thể bị méo mặt khi để tóc ướt đi ngủ

Dưỡng tóc bóng mượt, ngăn ngừa chẻ ngọn từ mặt nạ xoài

Công thức dưỡng tóc từ quả vải cho tóc mọc nhanh, dày mượt