cá trích - các bài viết về cá trích, tin tức cá trích

Dinh dưỡng Bổ sung vitamin D cùng 6 loại cá phổ biến

19/09/2025 10:00

Vitamin D là dưỡng chất cần thiết cho việc hấp thụ calci, phát triển xương và điều hòa miễn dịch. Thay vì chỉ dựa vào ánh nắng, có thể bổ sung vitamin D từ thực phẩm. Trong đó, cá là...

Dinh dưỡng 7 loại cá tốt nhất cho sức khỏe

11/04/2019 08:52

Cá là thực phẩm giàu đạm và omega 3, một loại acid béo lành mạnh mà cơ thể không tự sản xuất ra được. Omega 3 đóng vai trò thiết yếu trong não và được chứng minh làm giảm viêm, giảm nguy...

Dinh dưỡng Muốn ngăn ngừa Parkinson: Hãy ăn cá tuyết, cá trích, cá hồng!

24/04/2018 11:38

Nghiên cứu mới của Thụy Điển đã phát hiện ra rằng, thường xuyên ăn các loại cá như cá tuyết, cá trích và cá hồng có thể giúp phòng ngừa và làm giảm nguy cơ phát triển bệnh Parkinson.