05/04/2023 16:56
Chế độ ăn một bữa mỗi ngày (One meal a day – OMAD) được nhiều người áp dụng để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với kiểu ăn kiêng này, do đó...