chất béo omega-3 - các bài viết về chất béo omega-3, tin tức chất béo omega-3

Chăm già Các loại vitamin và khoáng chất bạn dễ thiếu khi già đi

11/10/2019 17:07

Khi có tuổi, khả năng hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể có thể bị ảnh hưởng. Điều này có nghĩa là nếu bạn có chế độ ăn uống bình thường như khi còn trẻ thì bạn vẫn có khả năng...

Cơ xương khớp 10 thói quen hàng ngày làm giảm nguy cơ viêm khớp

07/02/2019 15:00

Viêm khớp không chỉ gây đau nhức mà nó còn khiến người bệnh gặp khó khăn khi đi lại và sinh hoạt hàng ngày. Để giảm nguy cơ viêm khớp, bạn có thể thực hiện những thói quen dưới đây.

Hô hấp Lời khuyên giúp cải thiện hệ hô hấp trong mùa Đông

22/01/2018 16:36

Các vấn đề về hô hấp như ho, ngạt mũi, khó thở, thở khò khè, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, hen suyễn, viêm phế quản... là những vấn đề thường xuất hiện và trở nên trầm trọng...

Tim mạch 5 thói quen đơn giản giúp cải thiện sức khỏe tim mạch

15/10/2016 09:00

Chỉ với những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày cũng có thể giúp bạn đẩy lùi nhiều bệnh liên quan đến hệ tim mạch và có được trái tim luôn khỏe mạnh.