Men tiêu hóa là gì, những ai cần bổ sung men tiêu hóa?
06/12/2018 10:51
Men tiêu hóa là các chất xúc tác, giúp phân hủy thức ăn thành các phân tử nhỏ hơn, dễ hấp thụ hơn. Do đó, thiếu men tiêu hóa có thể là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kém hấp thu dinh...
Làm thế nào để hấp thụ được nhiều vitamin, khoáng chất từ thức ăn?
28/03/2018 10:16
Thông thường, cơ thể có thể hấp thụ khoảng 10 - 90% vitamin, khoáng chất từ thực phẩm. Tùy thuộc vào cách chế biến món ăn, tuổi tác của bạn, tình trạng sức khỏe… mà khả năng hấp...