16/08/2017 15:35
Hội chứng ống cổ tay là bệnh phổ biến của dân văn phòng hoặc những người làm công việc cần sử dụng tay nhiều. Những bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tính linh hoạt...
22/06/2017 17:06
Những bài tập yoga dưới đây sẽ không chiếm mất quá nhiều thời gian của bạn mà vẫn có thể đảm bảo giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
22/05/2017 13:28
Căng thẳng, mệt mỏi, tâm trạng không tốt, khó tập trung... tất cả khiến năng suất làm việc của bạn bị sụt giảm? Hãy áp dụng ngay những bài tập yoga dưới đây để tăng năng suất...
15/05/2017 17:16
Bên cạnh mỡ bụng, mỡ thừa ở lưng và bên eo cũng là những thủ phạm khiến cơ thể của bạn phình to và xồ xề. Để giải quyết vấn đề này, bạn có thể áp dụng một số bài tập yoga...
07/03/2017 17:04
Nếu đang cảm thấy buồn, sợ hãi, lo lắng, đau khổ và tổn thương sau khi vừa bị người yêu "đá" thì bạn hãy áp dụng ngay 6 bài tập yoga dưới đây để vượt qua được cảm giác này.